Волшебный интенсив (Анна Панькина) « Складчикам курсы « Курсы по здоровью

Я СЕРГО · 2024-08-19

Какие проблемы решает интенсив: Вываливающийся живот Сутулость Боль в шее и пояснице Напряжение в трапециях Дряблость тела Неработающие ягодицы Что входит в интенсив: 10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"): короткие, но эффективные тренировки, которые выстроены так, что за 10-15 минут вы почувствуете все свои мышцы 2 тренировки МФР: снять напряжение в мышцах перед тренировкой, подготовить тело к работе, улучшить лимфоток для снижения отёчности — для этого в интенсиве есть две тренировки на МФР (вам понадобится только мяч и ролл для миофасциального релиза)

Я СЕРГО

Бизнесмен

19.08.2024

@Skladchiki
#1

Складчина: Волшебный интенсив (Анна Панькина)

Ссылка на картинку

Какие проблемы решает интенсив:

Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы

Что входит в интенсив:

10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):

короткие, но эффективные тренировки, которые выстроены так, что за 10-15 минут вы почувствуете все свои мышцы

2 тренировки МФР:

снять напряжение в мышцах перед тренировкой, подготовить тело к работе, улучшить лимфоток для снижения отёчности — для этого в интенсиве есть две тренировки на МФР (вам понадобится только мяч и ролл для миофасциального релиза)