Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет (Андрей Левченко)

[Акулкин]

Ссылка на картинку

Чему вы научитесь?

• Осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем.
• В течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов.
• Реально изменять образ жизни и кардинально улучшать состояние здоровья за 3–12 месяцев.

О чем пойдет речь?

• Что такое метаболический возраст.
• Система самостоятельного управления возрастом и здоровьем.
• Как перестать впустую расходовать время, силы и деньги на оздоровление.
• KPI здорового образа жизни: что нужно о нем знать, чтобы им управлять.
• Как сберегать и генерировать энергию, не меняя образ жизни радикально.
• Техники, приемы, приспособления, продукты, добавки для долголетия.

Кому полезно?

• Предпринимателям.
• Супругам предпринимателей.
• HR-менеджерам компаний.
• Тем, кто привык управлять своей жизнью.
• Тем, у кого есть желание и причины жить долго.

Показать больше