Сухие руки (Ярослава Науменко)

[Мейма]

Ссылка на картинку

«Сухие» руки - Ярослава Науменко
Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым

Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету.
Очень часто у женщин слабый, безмышечный верх, плоские руки-палки. И надо правильно тренировать эту зону, чтобы хорошо смотреться в открытом платье, топах, майках и чувствовать себя уверенно.
С этой программой (и рационом в связке, я его тоже даю скачать) вы заметите ощутимые изменения формы рук. Они станут подтянутыми, появятся лёгкие рельефные мышцы, уйдёт целлюлит и исчезнут вислости кожи.

Показать больше

 

[Мейма]

Интенсивные тренировки: "Сильный пресс", "Сильные руки", "Сильные ноги" (Алена Тихонова)