Простить себя (Мария Демина)

[Поварёнок]

Ссылка на картинку

ВНИМАНИЕ! Для арт-терапевтической техники из мастер-класса вам понадобится разноцветный пластилин
Если вы:
недовольны собой;
обвиняете себя;
слышите громкий голос внутри, который мешает вам уважать и любить себя, двигаться вперёд к тому, что хочется и что намечено;
ругаете себя;
часто сравниваете и оцениваете себя не в свою пользу;
«зависли» после какого-то тяжелого события и продолжаете обвинять во всем себя.
... то я приглашаю вас на свой практический мастер-класс!
На мастер-классе я делюсь очень эффективной, работающей техникой, которая помогает сделать хороший шаг на пути к прощению себя и снятию чувства вины.
В результате мастер-класса вы:
будете чувствовать себя легче;
свободнее;
а часть вашего внутреннего груза можно будет оставить прямо в ходе практики;
это НЕ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА, но работающее упражнение, с помощью которого вы сможете освободиться от вины и сделаете важный шаг к ощущению прощения себя, принятия, легкости, радости.
В основе мастер-класса лежит необычайно мощное, эффективное арт-терапевтическое упражнение на работу с чувством вины (для которого нам как раз и нужен будет пластилин)

Показать больше