Скачать 

Онлайн йога-студия. На каждый день. (Александра Лебедева)

  • Дата начала
Организатор: Аноним Аноним
Ссылки для скачивания
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: Онлайн йога-студия. На каждый день. (Александра Лебедева)

Ссылка на картинку
изображение
Приглашаю на занятия йогой!
На каждый день
10 занятий по 40-45 мин
каждое занятие посвящено отдельной теме
* улучшение осанки
* развитие гибкости спины
* раскрытие тазобедренных суставов
* расслабление спины и плечевого пояса
* укрепление ягодиц и ног
* улучшение растяжки
Практика
Не повторяющийся набор асан делает каждое следующее занятие только интереснее.
Начать очень просто
Все что вам нужно, это коврик, форма и телефон/компьютер.
От новичка до практикующего среднего уровня
Детальное описание каждой асаны поможет выбрать комфортное положение на каждом этапе занятия.
Баланс и гармония
Концентрация на выполнении асан и на дыхании приведет к внутреннему балансу и гармонии со своим телом даже после окончания занятия.
Обо мне
Сертифицированный тренер RYT200 Индия
Меня зовут Саша, живу в Москве и практикую йогу с 2012 года. Проходила обучение в Индии, у преподавателей Oceanic Yoga. В йоге я нахожу гармонию с собой и окружающим миром, учусь осознанности и балансу.
Продажник:
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Последнее редактирование:
Поиск по тегу:
Теги
oceanic yoga автор александра лебедева гибкость йога осанка растяжка саша лебедева

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху