[Moveat] 24 шага к крепкому иммунитету (Макс Погорелый)

[Поварёнок]

Ссылка на картинку

Главной гарантией устойчивости к коронавирусной и другими инфекциями является высокий иммунный статус.
Повысить его и поддерживать защитные силы организма можно только ЗОЖ и — правильным питанием: ведь одни БАДы, увы, недостаточно поддерживают иммунитет и имеют побочные эффекты.
В этом курсе вы узнаете:

• — Какие анализы сдать для определения достаточности важных микроэлементов.
• — Какие изменения пошагово, внести в ваш набор продуктов.
• — Какие продукты выбирать, как их готовить и смешивать.
• — Как снизить уровень воспалений в организме, и обеспечить возможность очищения организма от продуктов обмена веществ.
• — Как правильно выбрать режим физических нагрузок, сна, и узнаете о специальных практиках, которые помогают минимизировать вреднейшие последствия хронического стресса, разрушающего иммунитет.

В течение всего курса вы сможете задавать мне ваши вопросы и – получать ответы.

Показать больше