Миофасциальный релиз (IronYulia)

[Кися]

Ссылка на картинку

ДЛЯ ЧЕГО
увеличить результаты тренировок и их качество;
снять напряжение и хроническую боль;
убрать отеки;
улучшить лимфодренаж и трофику тканей;
усилить подвижность связок;
снизить риск травмирования;
подготовиться к нагрузкам;
обеспечить качественное и быстрое восстановление после тренировки;
устранить слипание мышц;
наладить кровообращение;
улучшить связь мышц с мозгом через нервную систему;
сохранить длину мышц в норме;
при желании - удлинить мышцы;
поддерживать тело в тонусе.,

Показать больше

 

[Лариса алтай]

За такие деньги очень качественное видео на проработку всех мышц и фасций!!!! Рекомендую - Просто супер