Квест по телу: витальные функции. Дыхание (Антон Шапочка)

[Станцуем]

Ссылка на картинку

На вебинаре разберем 4 важнейших столба на которых основывается все дыхательные схемы.
Разберем ряд важных вопросов:
— как улучшить движения в шее и пояснице через дыхательные практики
— важные зоны активации (читай волшебная таблетка)
— протокол работы с болью в теле
— протокол работы для восстановления после болезни
— несколько схем разминок дыхательной мускулатуры
— протоколы работы в Гипоксии
— протокол работы для Гипо/Гипер вентиляции
— пример силовой работы с дыхательной мускулатурой
— тесты для работы с дыханием
— 3 важных маркера при работе с дыханием
Продолжим и углубим все то, что было в эфире.

Показать больше