Кето-сборник (Лилия Воронкова)

[Карамелькина]

Ссылка на картинку

Кето-диета — один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса.
Сборник позволит вам питаться разнообразно (более 80 блюд), вкусно
и полноценно, без ограничений, стресса
и фанатичного подсчета калорий.

Как кето-диета поможет вам
 изменить качество жизни:

• Большой перечень допустимых
 продуктов и блюд.
• Многофакторное воздействие. Нормализуется гормональный фон, снижаются воспалительные процессы, укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается настроение, появляется много энергии, профилактика большого перечня заболеваний, корректируются вес и состояние фигуры, кожи, волос.
• Вы не страдаете от чувства голода. Ощущаете насыщение после каждого приема пищи, которое длится дольше, чем при традиционном западном рационе питания
• Долгосрочный результат. За время соблюдения протокола питания ресурсы организма не истощаются, просто основным источником энергии становятся жиры вместо углеводов.

Что вы получите:

Рецепты блюд для кето-диеты:

• соусы, закуски, салаты и завтраки
• первые блюда
• гарниры
• блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов
• выпечка и десерты

Все файлы в формате PDF:

• Общий сборник кето-рецептов
• Сборник кето-десертов
• Рацион на день

Показать больше