Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет. Аудиокнига (Горацио Флетчер)

[Балеринка]

Ссылка на картинку

Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки».

Его учение помогает вдвое уменьшить объем потребляемой пищи, снизить затраты, увеличить удовольствие от вкуса блюд, снижать вес, повышать работоспособность и выносливость мышц человека.

Длительность книги 3 ч. 39 мин.
16+

Показать больше