Скачать
Скачать
Скачать
Мейма
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 26
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Fitstars] Raise and Shine (Sophie Jones)
- Ссылка на картинку
-
Программы на английском
Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу времени и снаряжения. Все зависит от веса тела. Все, что вам нужно, - это вы сами, коврик и немного свободного пространства, и все готово! Эта тренировка предназначена для того, чтобы зарядить вас энергией, поднять настроение, ускорить обмен веществ на утро и подготовить к новому дню. Итак, давайте сразу перейдем к делу.
Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу времени и снаряжения. Все зависит от веса тела. Все, что вам нужно, - это вы сами, коврик и немного свободного пространства, и все готово! Эта тренировка предназначена для того, чтобы зарядить вас энергией, поднять настроение, ускорить обмен веществ на утро и подготовить к новому дню. Итак, давайте сразу перейдем к делу.
Показать больше