[FitSpoКлуб] Антиотечный пилатес (Виктория Боровская)

[Лягушатор]

Ссылка на картинку

Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы избавитесь от отеков на лице и теле! Регулярная практика поможет снять дискомфорт и боль в спине, оздоровить суставы и улучшить осанку.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 32 минуты
Сложность: ●●○○
Оборудование: нет
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес

Показать больше

 

[Лягушатор]

Еще пара крутых тем от автора!

[newyorkfitspo] Марафон Тазовое дно. 28.11.2022 (Виктория Боровская)

Интенсив для преображения. Питание и тренировки для здоровья жкт (Виктория Боровская)