[etoproketo] Кето меню без молочных продуктов на 2 недели (Вера Владимирова)

[Лягушатор]

Ссылка на картинку

Если Вы не едите никаких молочных

продуктов, то это меню для Вас!

Пример одного дня:

• завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком
• обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску.
• ужин - овощное рагу с грибами (по рецепту), 4-5 полосок жареного бекона.

Показать больше