Еда вечной молодости, рацион для красоты и энергии + Вкусный Новый год. Идеи полезного и вкусного стола (Юлия Кириллова)

[Олег КО]

Ссылка на картинку

Рационы - это больше, чем просто книга рецептов. Это ваш компас к здоровью, энергии и гармонии через простое и вкусное питание. Если вы устали от сложных диет или чувствуете недостаток сил, этот сборник станет вашим надежным проводником.

Что внутри?
• 20+ проверенных рецептов, включающих завтраки, обеды и ужины, напитки

и легкие перекусы.
• Используются доступные продукты, которые легко найти в любом магазине.
• Советы для поддержания здоровья, энергии и иммунитета с помощью питания.
• Рецепты простые, с пошаговыми инструкциями.
• Большинство блюд готовится за 15–30 минут.
• Только привычные и недорогие ингредиенты.

Показать больше