Описание книги
В наш век лжии фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие – информационное разминирование. Именно этим занимается в своей книге доктор медицинских наук, валеолог и нутрициолог Валентина Георгиевна Бокая. Глядя на эту энергичную...
Автор исследует концепцию минимализма как образа жизнии философии, которая акцентирует внимание на простоте, функциональностии отказе от излишнего.
Читатели познакомятся с принципами минимализма, его влиянием на повседневную жизнь и психическое здоровье, а также получат практические советы по...
1. Встреча с духовным наставником.
Знаете ли Вы, что у Вас есть Ваш личный наставник, который оберегает Вас, охраняет, подсказывает и ведет верной дорогой? Как часто Вы осознанно к нему обращаетесь, чтобы получить ответы, чтобы попросить о помощи?
2. Узнайте свое предназначение.
Предназначение -...
Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендациидля укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены...