1. Кактусевич

    Скачать [BurnYourHeels] Работа ногами (Леся Лесикова)

    Разбор базовых элементов и вариаций Три небольшие связки в партере Работа ногами на трюковых переходах Две хореографии с упором на работу ног
  2. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Курс «be plastic» (Диана Нарбикова)

    Грация, пластика, тонус мышц и здоровье под наблюдением лучших экспертов за 21 день ⠀ Авторский курс поможет подружиться со спортом на всю оставшуюся жизнь, без психологического и физического насилия над собой! ⠀ В отличии от многих марафонов, которые наполнено интернет-пространство в курс будет...
  3. Василиска

    Скачать Боди-балет, 2015 (Мария Попретинская)

    Cделайте Вашу фигуру легкой, воздушной, как у балерины. Минимальный результат от занятий: Улучшится осанка и походка Повысится подвижность суставов Улучшится координация и гибкость Крепкие мышцы без увеличения объёма Первые результаты через 2 недели
  4. ПРИВЕТИК

    Скачать [smstretching] Pilates (Олеся Чесницкая, Алена Демидова)

    Тренировки для укрепления мышц Укрепить спину Избавиться от стресса Улучшить координацию Сделать мышцы гибкими Территории внимательного отношения к себе. Каждое упражнение этого курса направлено на достижение баланса body-mind. Хочешь научиться контролировать своё тело? Начни его слушать. Уже...
  5. Можно Лизу

    Скачать SERF-BLOND: рельефная растяжка цвета (Анастасия Мокко)

    легкая и понятная схема подходит для любой техники и любого УГТ исходной базы основные правила работы в техники начёс все о работе с уже обесцвеченными волосами: предварительная защита , выбор оксида, защита в обесцвечивающую смесь упаковка фольги, чтобы не было затёков и сползания лайфхаки, как...
  6. Ля-ля-фа

    Скачать Растяжка мечты. Продольный шпагат (Екатерина Фирсова)

    Хочешь сесть на продольный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении? Занимаешься спортом, а мышцам не хватает грамотной растяжки? Нет времени доехать до фитнес клуба? Важно!!! На протяжении...
  7. Лизка

    Скачать Курс ежедневной тренировки разума, уровень 4 из 8, недели 39-40 из 104 (Игорь Ледоховский)

    Курс на русском языке! Уровень 4: Генератор ресурсов недели 39-40 из 104 Уровень 4 недели 25-40 · Максимизируйте ваши позитивные состояния и минимизируйте негативный ментальный опыт с помощью Генератора ресурсов · Перезагрузите мозг, чтобы он естественным образом фокусировался и запоминал...
  8. Носок

    Скачать Курс ежедневной тренировки разума, уровень 4 из 8, недели 37-38 из 104 (Игорь Ледоховский)

    Курс на русском языке! Уровень 4: Генератор ресурсов недели 37-38 из 104 Уровень 4 недели 25-40 4 Максимизируйте ваши позитивные состояния и минимизируйте негативный ментальный опыт с помощью Генератора ресурсов · Перезагрузите мозг, чтобы он естественным образом фокусировался и запоминал...
  9. Кися

    Скачать Курс ежедневной тренировки разума, уровень 4 из 8, недели 35-36 из 104 (Игорь Ледоховский)

    Курс на русском языке! Уровень 4: Генератор ресурсов недели 35-36 из 104 Уровень 4 недели 25-40 · Максимизируйте ваши позитивные состояния и минимизируйте негативный ментальный опыт с помощью Генератора ресурсов · Перезагрузите мозг, чтобы он естественным образом фокусировался и запоминал...
  10. Салютов

    Скачать Курс ежедневной тренировки разума, уровень 4 из 8, недели 33-34 из 104 (Игорь Ледоховский)

    Курс на русском языке! Уровень 4: Генератор ресурсов Уровень 4 недели 25-40 · Максимизируйте ваши позитивные состояния и минимизируйте негативный ментальный опыт с помощью Генератора ресурсов · Перезагрузите мозг, чтобы он естественным образом фокусировался и запоминал позитивное (Это даст...
  11. Танцулька

    Скачать Курс ежедневной тренировки разума, уровень 4 из 8, недели 31-32 из 104 (Игорь Ледоховский)

    Курс на русском языке! Уровень 4: Генератор ресурсов Уровень 4 недели 25-40 · Максимизируйте ваши позитивные состояния и минимизируйте негативный ментальный опыт с помощью Генератора ресурсов · Перезагрузите мозг, чтобы он естественным образом фокусировался и запоминал позитивное (Это даст...
  12. Танцующий пёсика

    Скачать Контраст. Нулевой уровень (Екатерина Гарцева)

    Описание: Автор: Екатерина Гарцева Частота. Нулевой уровень
  13. Кофка

    Скачать [busy-bee] Тыква уровень 1

    [busy-bee] Проект Тыква уровень 1 Посмотреть, как растет тыква и какого она бывает цвета, найти самую большую и самую маленькую тыкву, найти половинки, провести линии, посчитать тыквенные семечки. Всего 17 листов в PDF формате+ инструкция по подготовке занятия Уровень 1 (начальный уровень...
  14. Актёр

    Скачать Узбагойся. Тариф Самостоятельный (Ольга Бурова)

    Чему вы научитесь Держать под контролем уровень стресса Контролировать сердцебиение и поддерживать оптимальное кровяное давление Высыпаться Контролировать функции печени и желчного пузыря Управлять чувством голода и сытости Управлению уровнем сахара и инсулина в крови Контролю дыхания Поймёте...
  15. СмайLOVE

    Скачать Профайлинг: 2 уровень. Верификатор (Рустам Кулиев)

    II УРОВЕНЬ. ВЕРИФИКАТОР Ситуационная интерпретация поведения и комбинированное восприятие сигналов тела После прохождения второго уровня, вы будете иметь специализированные навыки наблюдения за человеком, детектирования сигналов тела и комбинированной их оценки под конкретную ситуацию и цель...
  16. Валерка

    Скачать Биодинамика остеопрактическая 2024. Уровень 2 (Александр Смирнов)

    Уровень 2 На протяжении всего обучения мы будем пальпировать (руками, разумом, сердцем), осознавать ритмы жизни окружающей природы и самих себя – биодинамические «Вдохи и Выдохи14, «Приливы и Отливы», начиная от самых простых проявлений, таких как краниосакральный ритм, продвигаясь в сторону...
  17. Скоростной

    Скачать Предсказательная астрология продвинутый уровень (Марк Русборн)

    Предсказательная астрология продвинутый уровень Автор Марк Русборн Вы получите раздаточные материалы с четким и структурированным изложением редчайших техник прогнозирования. Чему вы научитесь в итоге: - Вы сможете предвидеть будущее с потрясающей точностью. Это абсолютно гарантированный...
  18. Мейма

    Скачать [Misha_Borz] Новый уровень взаимодействия с женщинами

    Мой авторский курс наконец готов. Видеоролик 3 ч. Парни, привет! С вами Миша Борз. И этим коротким видео я хочу презентовать вам мой авторский курс, который я назвал "По праву рождения мужчиной". Курс получился длинный, 3 часа живого времени. Мы с вами будем говорить обо всём, что связано с...
  19. Гусяка

    Скачать Танец живота 0 уровень (Самира)

    На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки. 0 уровень танца живота (0 level of bellydance) Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...
  20. Котофейкина

    Скачать [Специалист] JavaScript. Уровень 2. ES6/ES7

    По окончании курса Вы будете уметь: заниматься деструктуризацией объектов; задавать параметры по умолчанию в функциях; использовать оператор spread; создавать классы и организовывать наследование; создавать статические свойства у классов; использовать ключевое слово super; использовать метод...
Сверху