Строение кожи
Что такое акне?
Как отличить акне от прыщей?
Определение степени акне
Определяем папулы, пустулы, комедоны, черные точки, прыщи, кисты
и фурункулы, сальные нити, купероз и розацеа?
Причины возникновения акне?
Ошибки лечения акне
Лечение прыщей на спине и теле
Какие ингредиенты...
СКАЧАТЬ:
MP3
M4B
ZIP-АРХИВ
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Доктор Малуф создала...
Порою мы совершаем поступки, которые долго себе не можем простить. Вспоминая их, вы испытываете стыд, обиду, страх, недовольство собой. Прокручивая случившееся снова и снова, мы пытаемся забыть, оправдать, переиграть, выдумать другой вариант развития событий. Но действительное решение и...
Полюби себя сама, остальные подтянутся (Глория Мур)
Описание книги
Любовь – это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя значительно сложнее, чем любить кого-то другого. Или, может быть, мы просто не знаем, что такое любовь?
На...
Азбука любви к себе: учимся себя принимать. Только конкретика!
Популярные советы психологов просто полюби себя! для многих звучат как издевательство.
Конечно, любовь к себе исцеляет от многого, помогает выйти из нездоровых отношений, найти работу мечты, заработать, наладить общение с детьми...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то...
ЕСЛИ ВЫ:
хотя бы время от времени ощущаете неуверенность в собственных силах, талантах и способностях
зависите от мнения окружающих (хотя бы иногда),
ругаете себя за принятые решения,
сталкиваетесь с различными препятствиями на пути к цели,
затрудняетесь в принятии решений,
живете не так, как...
Описание книги:
Она заходит в дверь, и от нее веет спокойствием, уверенностью и силой. Все внимание всегда достается ей. У нее будто все всегда получается само. За ней хочется наблюдать, быть рядом, впитывать каждое её слово. Её добиваются, её восхищаются. Это все она... женщина нового времени...
Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы!
Сергей Петрушин работает психологом‑консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием...
Исцели себя сам
Авторы: Иосиф Широкий, Анна Каликина-Широкая
Описание книги
Предлагаемая читателю книга-справочник, куда вошли предыдущие книги члена общества «Знание» Иосифа Иосифовича Широкого и его дочери Анны Иосифовны Каликиной-Широкой
«Поклонись травинке каждой»,
«Рецепты вашей...
О книге:
Из уст автора узнайте о скрытых источниках силы внутри себя!
Получать удовольствие от жизни – это искусство. Как им овладеть подскажет Татьяна Мужицкая – известный психолог, автор бестселлеров и легендарного тренинга «Зеркало». Вместе с ней вы изучите себя, раскроете залог вашего...
Закрытый онлайн-семинар «Здоровая самооценка. Как полюбить себя, принять свои ум, внешность, характер".
Известно, что фундамент нашей самооценки закладывается в детстве в контакте с нашими родителями, задача которых не только обеспечивать физическое выживание ребенка, но и удовлетворять базовые...
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Вы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С развитием социальных сетей, созданием «личных брендов» и видимости идеальной жизни зависть превратилась в...
В марафоне вы получаете
- 4 вебинара + ежедневные задания и жизнь, которая не сможет быть прежней
Марафон Влюбись в себя - один из важнейших практических способов по созданию счастья и один из самых ресурсных среди всех Марафонов⠀
Начать принимать себя?
Проснуться и увидеть счастливые глаза в...
Курс для тебя, если
у тебя нет ресурса и сил, не справляешься, срываешься и психуешь детей или партнера
хочешь изменить свое состояние
думаешь о счастье своего ребенка и хочешь подготовить его к будущему
мучаешься от постоянной тревоги
хочешь выстроить крепкие отношения с детьми на долгие годы...
Макияж для себя без проблем!
Макияж отнимает у вас много времени?
Создание макияжа не приносит вам удовольствия?
Запутались в многообразии косметических продуктов?
Хотите грамотно подчеркивать ваши достоинства?
Мечтаете подобрать себе идеальную косметичку?
По итогам прохождения онлайн-курса Вы...
Какие задачи решим
Ты знаешь, как это: быть в отношениях и всё больше терять себя. Сначала хочется быть ближе, важнее, нужнее. Хочется, чтобы ценили. Ты стараешься. Подстраиваешься. Проявляешься. И вроде бы всё хорошо… Но вдруг ловишь себя на том, что тебя — будто нет. Как будто ты стала...
Нейропрограммирование. Работа с любовью
Работа с любовью - 8-часовой вебинар
Ведет: Антон Ковалевский (ученик Ковалева С.В.)
В записи мероприятия мы:
— интегрируем правильную метацель работы с этой областью жизни;
— определим и проработаем основные принципы открытия любви и ее привлечению в...
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна за 2 часа. Анжелика Тесёлкина
Вам обязательно нужно посмотреть, если:
Страдаете недержанием при чихании или резких движениях
Часто бегаете по ночам в туалет и...
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом...