1. Pac-Man

    Скачать Энергетическое питание. Тариф - Книга рецептов «Энергетическая еда» (Юлия Дашевски)

    Цикл курсов по энергетическому питанию на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам) 2-й Блок - МЕЖСЕЗОНЬЕ - с 15 апреля Вы узнаете: Что такое энергетическое питание По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой...
  2. Кукарек

    Скачать Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 1 (Катя Медушкина)

    Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" Все рецепты готовятся быстро и из продуктов, доступных в любом супермаркете. В книге вы найдете рецепты: ▪️ 13 завтраков ▪️ 19 первых перекусов ▪️ 4 горячих супа ▪️ 3...
  3. Пёсика

    Скачать [Домоводство 2.0] Весенняя книга вегетарианских и веганских рецептовика Боярская)

    Весенняя коллекция — это 18 тщательно выверенных вегетарианских и веганских рецептов с подробными пошаговыми инструкциями и фотографиями. Среди них десяток основных блюд, а также вспомогательные заготовки: бульоны, соусы, гарниры. Все эти рецепты достойны того, чтобы стать вашим «золотым фондом»...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 2 (Катя Медушкина)

    В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона. В книге вы найдете рецепты: ▪️ 14 завтраков ▪️ 12 первых перекусов ▪️ 25 обедов ▪️ 5 десертов ▪️ 13...
  5. Морковкин

    Скачать Великая китайская кухня. Грандиозное путешествие и 300 рецептов из Поднебесной (Терри Тан)

    В книге подробно описаны кулинарные традиции Китая, местная география и история. Рассказывая о классических блюдах — от дворцовой кухни Пекина до чайных домов южного Китая — Терри Тан описывает все многообразие ингредиентов и методов приготовления. Это своего рода гастрономический тур по...
  6. Кольцо-яйцо

    Скачать [Burda рецепты] Мамма миа! Домашняя итальянская кухня (Шарка Гаманова, Катержина Швейдова)

    Готовьте по-итальянски! Мы объездили всю Италию в поисках надежных и проверенных рецептов на скорую руку и интересных идей для семейных обедов. Мы ездили на скутерах и лыжах, заглядывали в сети сицилийских рыбаков и узнавали все секреты пиццы, наблюдая, как работают итальянские пиццайоло… А...
  7. Актёр

    Скачать [Эксмо] Учимся готовить китайскую кухню

    Китайская кухня невероятно разнообразна и богата, на юге и на севере, на западе и на востоке страны готовят по-разному. Но есть и нечто общее у всех ее региональных вариантов. Прежде всего, это многочисленные блюда из риса и лапши, активное использование специй, сочетание в одном блюде всех...
  8. Скоростной

    Скачать 50 000 избранных рецептов кулинарии СССР (Сергей Кашин)

    Описание В эпоху СССР в каждой семье существовали свои фирменные рецепты, без которых не обходилось ни одно праздничное застолье: салаты Мимоза и Оливье, сельдь под шубой, холодец, цыпленок табака и много другое. В этой книге собраны все самые популярные рецепты блюд советской кухни для...
  9. Pac-Man

    Скачать Пастила «Книга рецептов» (Юлия Хаустова)

    ПАСТИЛА отличается своей мягкостью, эластичностью и ярким вкусом и, самое главное, не содержит никаких вредных ингредиентов - только фрукты и ягоды! Давать такой продукт можно детям с 8 месяцев. Сушеные продукты – это оптимальный выбор для здорового питания! Ведь именно при сушке сохраняется до...
  10. Бана-НА

    Скачать Книга рецептов "Печенье" (Наталия Ломпас)

    Что входит в сборник рецептов Печенья: - 40 рецептур - 20 аппетитных, хрустящих изделий - качественно оформленные рецепты с фото Содержание сборника рецептов Печенье: 1. Галетное печенье 2. Кранч молочный шоколад 3. Кранч белый шоколад 4. Кранч черный шоколад 5. Cookies c карамелью и пеканом...
  11. Аноним

    Скачать Пособие для подготовки к HSK. 3 уровень (Яо Лихун)

    Данное пособие – универсальное руководство по подготовке к экзамену HSK 3 уровня. Здесь вы найдете полноценный разбор всех форматов заданий, которые могут встретиться на экзамене, и понятные стратегии работы с ними – на конкретных примерах. В пособие также входят три пробных варианта экзамена с...
  12. Лизка

    Скачать ИФ] Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими (Яо Найлинь)

    Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем — от сложностей в общении до биполярного расстройства. Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница — эти ментальные демоны...
  13. пикаЧО

    Скачать [lenapp] Книга бюджетных рецептов 3.0 (Елена Ионова)

    Худеть — дело непростое, отовсюду манят соблазны в виде магазинных сладостей и жирного. Чтобы удержать себя в руках, нужны вкусные и полезные рецепты. Блюда подходят для всей семьи, а все ингредиенты доступны и не нанесут большой урон кошельку. Благодаря этим рецептам похудели уже сотни...
  14. Джери без Тома

    Скачать Любовь и картошка. Рецепты и истории израильского диетолога (Ким Протасов)

    Ким Протасов – человек, чья диета помогла похудеть тысячам и тысячам человек, – выходит из тени! И нет, он не будет заставлять вас считать КБЖУ и стыдливо прятать купленные булочки поглубже в буфет. Ким будет рассказывать вам о своей жизни в Израиле, о любви к жене, женщинам и о своих непростых...
  15. ЛАФА

    Скачать Тапас (Адриан Кетглас)

    Уникальные рецепты от известного испанского шеф-повара! Что такое Тапас? Это не только знаменитые закуски родом из Испании, но и испанский образ жизни, часть гастрономической культуры этой солнечной страны. Автор книги, известный в России и в мире шеф-повар, делится своим опытом и знаниями, а...
  16. Василиска

    Скачать Праздничный стол (Вильям Похлёбкин)

    У Вильяма Васильевича Похлебкина не было книги, посвященной праздничной кулинарии. Он был человеком серьезным и писал о серьезных, самых главных вещах, касаемых приготовления пищи. Ведь еда – это прежде всего энергия для жизни. И он дал направления, по которым каждая хозяйка может двигаться в...
  17. Ананасина

    Скачать Цигун Радости. Практика Сяо Яо Гун для полного физического и психического благополучия (Неоглори)

    Эта удивительная практика построена на принципе Син Мин Шуан Сю, который можно перевести как достижение состояния полного физического и психического благополучия. Этот принцип подчеркивает важность совместного гармоничного развития тела и психики для достижения здоровья и долголетия...
  18. Лягушатор

    Скачать Чего хотят мужчины? Кулинарная и не только энциклопедия идеальной жены (Инна Метельская-Шереметьева)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 210 стр. 19 иллюстраций Автор: Инна Метельская-Шереметьева О книге: Новая книга известного блогера и кулинара Инны Метельской-Шереметьевой представляет собой не просто сборник проверенных домашних рецептов вкуснейших блюд, но и...
  19. Балеринка

    Скачать Книга рецептов Вкусно сушка плюс (Анастасия Ядомарова)

    В сборник входит: более 30 рецептов необычные десерты 0 калорий, которые можно даже на сушке видео приготовления каждого рецепта пошагово текстовое и звуковое (в видео) описание рецептов КБЖУ каждого блюда
  20. Pbl)l(uk

    Скачать Авторская книга рецептов (Ульяна Вернер)

    Для тех, кто хочет худеть вкусно 80% успеха в похудении зависит от вашего рациона Мы полностью изменили книгу рецептов, чтобы каждая девушка худела и вкусно питалась!
Сверху