1. Большая Стирка

    Скачать [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Песочные часы (Елизавета Зуйкова)

    Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
  2. Сумасшедший конь

    Скачать Круглая спинка: практикум по диагностике и коррекции осанки у детей с 0 до 3 лет (Анна Губина)

    2 поток (сентябрь 2024) ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: ЗДОРОВАЯ ОСАНКА РЕБЕНКА РУКАМИ МАМЫ! *через комплексную работу над глубинной мускулатурой тела ребенка Осанка Вопреки существующим мифам совершенно не находится в зоне контроля человеком, это неосознанное естественное и привычное положение тела в...
  3. ЧЁ ТАМ

    Скачать Моделируем блузу (Елена Фоменкова)

    Моделируем блузу с баской, складками, сборками и защипами: -Баска -kокетки -cкладки Серия уроков о грамотном моделировании блуз на основе точной выкройки основы. -pазберём правила и ошибки в моделировании баски в блузах. -pазберём виды кокеток и их моделирование. -pазложим по полочкам - как...
  4. Берсик

    Скачать Ленивый втачной рукав (sitalkina)

    С радостью и долей гордости представляю вам инструкцию по вязанию моделей на основе бесшовного втачного рукава. Инструкция "Ленивый" втачной рукав - это расчетный файл ✅ без привязки к плотности, ✅ без привязки к размеру, ✅ любая модель от топа до платья. ⠀ Вы самостоятельно выбираете пряжу...
  5. Берсик

    Скачать Втачной рукав. Резинка (Наталья Кошелькова)

    Модель конструкции с втачным рукавом свободной посадки и прямого силуэта. Детали выполнены полностью резинкой 2х2 поворотными рядами. Плечевые скосы, вырез горловины и невысокий воротник выполнены цельновязаным узлом без швов. Рукав длинный, зауженный. Это полный цикл создания свитера с втачным...
  6. Ананасина

    Скачать Тренировки на тазовое дно + Сильный гайд для Твоей фигуры (Надежда Шаготская)

    Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы Ты только начинаешь свой путь в фитнесе Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация Ты хочешь...
  7. Салютов

    Скачать Леди на миллиард. Тариф Basic (Олеся Малинская)

    Программа: Модуль 1 КАЧЕСТВА ИСТИННОЙ ЛЕДИ Что вы узнаете: Ключ безусловной любви к себе Мышление, которое притягивает изобилие Тренировка силы женской энергии с Олесей Малинской Инструменты, на которых Олеся подняла свой уровень жизни Урок от международного коуча. Перепрограммирование...
  8. Балеринка

    Скачать Диета на травах (Олеся Живайкина)

    Описание книги Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высокоэффективных синтезированных лекарственных препаратов, лекарственные растения продолжают занимать видное место в арсенале лечебных средств. Особенно часто их используют в домашних условиях. Эта книга предназначена для...
  9. Аноним

    Скачать Техника на завершение отношений (Олеся Кирасова)

    Подходит не только при завершении любовных, но и любых значимых для вас или близких отношений. Родственники, ушедшие или живущие, друзья, с которыми развела судьба, коллеги по работе, на которых злитесь или испытываете негативные чувства и т.д. Подходит в случае, если с человеком вы расстались...
  10. Адреналин

    Скачать [sartapro] Рукав реглан (Светлана Пояркова)

    Автор: Светлана Пояркова Цена: 3700 руб. описание Чтобы приступить к изучению курса "Реглан", надо иметь хорошую, точную основу с втачным рукавом. Основа может быть построена не обязательно по моему методу. Если у вас есть проверенная, точная основа, вполне можно работать с ней. Основа...
  11. ПРИВЕТИК

    Скачать Укорачиваем рукав с поднятием молнии (Анна Карпенко)

    Масттер-класс от профессионала "Укорачиваем рукав с поднятием молнии" Укорачиваем рукав в куртке из эко-кожи на 5 см. Этот способ можно применить и в кожаной куртке. Мк для тех, кто хочет научиться качественно работать с кожаными вещами . Сможете дополнить свой чек-лист услугами по перешиву и...
  12. БобГубка

    Скачать [marylinn_minicake] Бенто. Сложные техники декора (Мария Линник)

    Научись создавать идеальные бенто, которые будут продавать сами себя! Подходит для опытных кондитеров, которые уже научились готовить бенто и неплохо их украшают, но хотят улучшить свои навыки, освоить новые и более сложные техники, выделиться среди конкурентов и повысить прайс. Программа...
  13. Валерка

    Скачать Чистка рода. Отливы по воску. I cтупень. Пакет Базовый (Олеся Кузнецова)

    Курс поможет вам, если: у вас сложности в отношениях в семье конфликты с родителями или с детьми в вашем роду есть генетические заболевания из поколения в поколение повторяются сценарии жизни/смерти в роду есть проклятье безденежья не получается изменить свою жизнь в желаемую сторону
  14. Karnaval

    Скачать [Вязание] Мужской пуловер - Рукав погон (dudareva.galina)

    МК от 2018г. Праздник сильной половины человечества 23 февраля не за горами. Я предлагаю порадовать ваших мужчин уютной вещью в виде пуловера. Полагаю ни один мужчина не останется равнодушным и будет растронан от такого знака внимания. Ведь подарок связан руками любимой женщины. Для МК нам...
  15. Шо я вижу

    Скачать Будет жарко! Путеводитель по БАДам (Олеся Бруслик)

    «Будет жарко!» Путеводитель по БАДам, которые добавят страсти и огня вашим сексуальным отношениям. Это руководство для тех, у кого на данный момент снижено либидо или не удовлетворяет качество сексуальной жизни. В нашем обществе не принято «громко» говорить о проблемах в сексе – вялой эрекции...
  16. Мiкки

    Скачать Футболка Pretty (princessa.knit)

    Футболка с ажурной удлиненной спинкой Выглядит легко и очаровательно! Размерный ряд XS/S/M/L/XL/XXL Футболка вяжется сверху вниз с имитацией втачного рукава. Возможно связать тунику или джемпер с длинными рукавами! Пряжа Gazzal Organic Baby Cotton 115 м / 50 гр, 100% органический хлопок...
  17. Танцующий пёсика

    Скачать [Шьём сами, шьём с вами] Пальто Пышный рукав (инструкция)

    Уровень сложности: ниже среднего. Пальто с цельнокроеным рукавом конструктивно простое. Мы немного усложнили его пышной сборкой на рукавах. Лёгкая элегантная модель подойдёт тем, кто выбирает классический стиль. Образец отшит из кашемира, но подойдут любые облегчённые пальтовые ткани. Что в...
  18. Цап Царап

    Скачать [Мастерская Ксении Штиль] Подбор гардероба по типу фигуры (Елена Клименко)

    В ЭТОМ МАСТЕР-КЛАССЕ: Подбор гардероба для 6 типов фигур Подбор платья, блузки, юбки, брюк Как выбрать жакет и верхнюю одежду Подбор фактуры и тканей Актуальные модели вещей в гардеробе Каких вещей следует избегать Конспект, 54 страницы (электронный формат .pdf) Длительность мастер-класса: ~...
  19. Мейма

    Скачать Свадебный макияж. Часть 2. Сложные образы (Ирина Гришина)

    Дорогие визажисты, в этом курсе Ирина Гришина расскажет вам столько всего интересного, прикладного и полезного, что вы и представить себе не можете! Вы увидите разбор и поэтапный процесс создания 4 сложных свадебных образов: • Гламурный свадебный макияж. • Классический с яркими акцентами. •...
  20. Аноним

    Скачать [Кондитерка] Сборник МК по Тартам (Олеся Шубина)

    1️⃣Тарт "Сникерс" 2️⃣Тарт "Фисташка-малина" 3️⃣Тарт "Ежевика-лайм" 4️⃣Тарт "Клубничный поцелуй" 5️⃣Тарт "Фундук - карамельный ганаш-лимон" 6️⃣Тарт "Ла-ла-лайм" 7️⃣Тарт "Вишнёвый маршмеллоу" 8️⃣Тарт "Груша-кокос" 9️⃣Тарт "Мистер Лимончелло" Тарт "Шоколадный с гляссажем" 1️⃣1️⃣Тарт" Малина -...
Сверху