Мы поможем вашему ребёнку стать лучшей версией себя
Хорошая и ровная растяжка залог здорового развития гимнастки, правильного исполнения элементов
Все задания подобраны по определённой очередности, их не надо менять местами.
С помощью подробного видео, где мы рассказываем и показываем как...
Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день с кбжу.
Включает в себя:
завтраки, обеды, ужины на 14 дней (с фотографиями):
Куриное суфле в лаваше
Куриное бедро с гречей
Карп запечённый
Салат с авокадо
Суп из гороха маш
Кабачковые оладьи...
Заряд бодрости и прекрасного настроения
Необходимый инвентарь - Кровать
Дресс-код - Пижама
7 видео-тренировок в записи
Не более 10 минут в день
Хотите:
Просыпаться с удовольствием
Проработать мышцы спины и шеи
Быть бодрой и веселой с утра
И получить все это не вставая с кровати
Вы научитесь...
Дата выхода: 2020
Количество страниц: 304
Формат: скан pdf
Описание:
Не способны отличить Баха от Моцарта, а Чайковского — от Грига? Избегаете разговоров о классической музыке, чтобы не прослыть дилетантом? Не переживайте: для чтения этой книги от вас не потребуется музыкального образования. Вы...
Сценарий новогоднего детективного квеста
«Сыщики против Антифриза»
Вариант "Внутри квартиры или дома"
Новогоднее приключение для детей и взрослых! Если банальный поиск украденных новогодних подарков вам наскучил, то наш по-настоящему детективный квест для вас и ваших детей (содержит уровни...
Описание книги
В книге автор объясняет, что такое оберег, как его можно сделать своими руками, очистить и зарядить. Описывает способы применения в жизни. Показывает, как можно обезопасить себя и своих близких без каких-либо подручных предметов, обходясь собственными установками. Поняв смысл...
Продолжение бестселлера «Одна привычка в неделю» — 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.
Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и...
Мастер-Класс представляет собой
основной PDF файл 30 страниц, в котором представлены
Вязание женской пижамы
Два узора "Инь" и "Ян"
Принцип расчета и вязания блузы регланом вниз по кругу
Вязание двойной планки
Брюки/Шорты
Как вставить резинку
Пошаговые схемы и фотографии процесса
Подробное...
Это возможность показать настоящую себя этому миру. Проявить индивидуальность через стиль!
6 причин пойти в стилевую терапию с Лейсан Усмановой:
1. Я стилист и я не выкидываю гардероб своих клиентов! Учу отражать индивидуальность человека через стиль. Создаю «яркие» образы, сочетая любимые вещи...
Онлайн-курс обучения стилистов, для людей решивших сменить профессию и наконец, воплотить мечту в жизнь. Уроки стиля помогут вам выбрать правильное направление, подготовить четкий план действий и начать развиваться в области стиля и красоты. Всего за пять дней Лейсан Усманова поможет вам...
Книга о вышивке шелковыми ленточками заинтересует и опытных вышивальщиц, и простых любительниц рукоделия.
Представленные здесь узоры станут оригинальным украшением любой одежды или предметов интерьера.
Освоив несложные приемы вышивания шелковыми ленточками и проявив фантазию, вы без труда...
Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
Да, я собрала в Марафоне по завтракам самые вкусные рецепты. По каждому отсняла видео и описала подробно технологию. Три недели мы будем с вами готовить самые вкусные и красивые завтраки).
Программа марафона:
Абсолютный хит — хлеб. Три отработанных рецепта тостового хлеба (на дрожжах и...
Выкройка классической блузки для девочки полуприлегающего силуэта.
На спинке и полочке располагаются талиевые вытачки.
Рукав втачной с защипами по низу и притачной манжетой на пуговице.
Воротник рубашечный на стойке. Застежка на пуговицы на цельнокроеной планке.
Классическая, слегка...
✓Хочешь завести второго ребенка
✓Переживаешь, справишься ли с двойной нагрузкой✓
Не знаешь, как подготовить старшего ребенка к рождению младшего
✓Боишься повторить ошибки других родителей
✓Ищешь курс психолога по воспитанию детей
После прохождения курса:
Научись справляться с материнской...
1. Когда партия признаётся ничейной
2. Сколько стоят шахматные фигуры
3. Главные правила в шахматах
4. Шахматная нотация
5. Мат одинокому королю разными фигурами
6. Мат двумя ладьями
7. Мат двумя слонами
8. Нападение и защита
9. Как начинать партию
10. Тактические приёмы
11. Двойное нападение...
Самый практичный курс снова в деле
Практичный, потому что построив всего 3 базовые выкройки можно сшить целых 6 вещей!
Что будем шить:
- шорты или штаны
- топ или комбинацию
- халат или накидку
Мы покажем построение выкройки и технологию пошива для 3 изделий (шорты, топ и халат), а также научим...
Для всех, кто …
кто предпочитает натуральные и безопасные сыры для себя и семьи
кто любит сыр и хочет научиться его готовить
кто любит готовить и хочет расширить свои знания и умения
кто знает что домашние сыры очень вкусные
кто хочет зарабатывать готовя сыр дома
Что в программе?
На курсе мы...
Что вы получите:
Книга в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT, RTF, DOC, MOBI
Объем: 240 стр. 57 иллюстраций
О книге:
Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между...