Результаты поиска по запросу: [KF-Kilina Fitnes] Шаговые тренировки Step5000 (Лариса Бирюкова, Оксана Килина)

"Академия секса" - это место, где девушки могут получить ответы на самые сокровенные вопросы! Что ты получишь: ты улучшишь свою интимную жизнь и женское здоровье с помощью 4 уровней нагрузки на интимные мышцы, укрепишь свои интимные мышцы 3 уровня нагрузки на интимные мышцы 4 обучающих эфира...

Коллекция кистей для procreate и photoshop. Вязаные узоры Кисти для procreate Кисти для photoshop

Групповой тренинг без чата (Оксана Эльдави) Читать и снижать,а кому-то набирать вес? Читать и молодеть? Читать и улучшать гормональный фон? Это не завлекающие заголовки! Это истина, которую можно воспринять, работая в моем тренинге. Лаконично, конкретно, грамотно, предельно ясно и без воды. О...

Программа курса: 1. Основы базового гардероба. Введение Основные определения и характеристики базового гардероба Список базовых вещей по версии Донны Каран ДНК брендов Практика-пример «Составление базового гардероба» 2. Разбор гардероба Алгоритм и важные правила разбора гардероба Примеры...

Всего за 3 недели проведенных на проекте «без целлюлита и отеков» : Сбросишь от 3−7 кг. лишнего веса, поймешь принципы правильного питания и подружишься с ним. Распрощаешься с висячим животом, складками на боках, вторым подбородком и дрябликами под руками. Обретешь подтянутое тело. Значительно...

Программа курса: Модуль 1. Подготовка Визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата Двигательная диагностика, оценка результатов тестов В результате этого модуля вы: Научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела Определите, какие сегменты тела находятся в нормальном...

Здравствуйте, дорогие творческие люди Сегодня я подробнее расскажу о нашем новом курсе "Silk forest"("Шёлковый лес") Полный курс включает в себя 9 крутейших, интереснейших мастер-классов, созданных с нуля Оксаной Молоденковой oxana_silkflower , Ларисой Шигоревой silk_illusion и мной - Еленой...

Вера – твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А (Вера Бирюкова) Эта книга для будущих чемпионок, для тех, кто уверенно идет к своей мечте и когда-нибудь обязательно окажется на пьедестале Олимпийских Игр. А я поделюсь своим опытом, расскажу о трудностях и превратностях...

Программа курса: 1. Основы базового гардероба. Введение Основные определения и характеристики базового гардероба Список базовых вещей по версии Донны Каран ДНК брендов Практика-пример «Составление базового гардероба» 2. Разбор гардероба Алгоритм и важные правила разбора гардероба Примеры...

Группа в телеграмм с подробным видео материалом, с моей поддержкой. В группе много подробного видео, поэтапно рассказываю и показываю, как я его вязала.

Почему вспышка? Такого больше не повторится. Он просто станет не актуален в следующем году. А про что он? Про переход. Из старого года в новый. Из рутины в движение. Из печальки в драйв от жизни. Подытожим итоги года, почувствуем себя и поставим цели на новый! А мне подойдёт? Если вы жили в...

Химия в инфографике В издании с помощью инфографики – наглядных иллюстраций, схем, графиков, рисунков – представлены краткие теоретические сведения по основным темам школьного курса химии. Большое количество упорядоченной визуальной информации позволит быстрее и эффективнее усваивать учебный...

ВАМ НУЖНО ЭТО ОБУЧЕНИЕ, ЕСЛИ: Вы хотите освоить эту профессию, чтобы начать работать и зарабатывать в мире моды. Вам хочется быть независимой, вести свой бизнес и получить признание. Хотите разобраться во всех модных трендах и научиться стильно одевать себя и своих близких. Хотите примкнуть к...

Французское искусство XVIII столетия на удивление многогранно. Это - и изящный, нежный, прихотливый стиль рококо, у истоков которого стоял Антуан Ватто; и ирония и серьезность Просвещения, отголоски которого мы находим в творчестве Жана Симеона Шардена; и суровый неоклассицизм, рожденный эпохой...

Коллекция кистей для procreate и photoshop. Блеск для губ Кисти для procreate Кисти для photoshop

Подробный видео мастер-класс. В мк я подробно показываю и рассказываю о рубашечке из мохера, как вязала, сколько петель набирала и т.д И подробно, подробно снимала видео на вторую рубашку из кашемира с добавлением пайетки на хлопке . Свяжите на любой размер, все показала как это сделать...

Подробный мастер-класс с видео

Связано из пряжи Malabrigo Arroyo 100/305m (Pure Superwash Merino Wool, цвет 195 черный.( 500гр) Вторая ниточка компаньон-мелкая пайетка на хлопке (100/750м) 150-200гг Королевская пайетка на хлопке -50гр Подойдет любая пряжа с похожим метражом, кроме вискозы 100% так как вискоза чистая в носке...

Наконец-то я сделала долгожданный МК по брошке Лев! Я очень рада, что сейчас могу вам его представить! Наверное это самый долгий и сложный МК из всех, сделанных мной. Вы только представьте - целых 25 видео, и практически каждое из них длительностью почти 10 мин. Там всё чётко рассказано и...

Мы будем работать над улучшением силовых показателей, развитием координации, выносливости, баланса. Я включила упражнения из йоги, пилатеса Полнометражные видео-тренировки с голосовым сопровождением продолжительностью 50 минут (упражнения не повторяются) Я вместе с тобой буду выполнять все...