Комбинезон сошьём на кулиске, с внутренними и накладными карманами. _________
⠀ Будем на пике популярности в мире модных тенденций))
стоимость мк+выкройка+комиссия 505 руб
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин
Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
Видео инструкции
Тренировки с весом собственного тела либо с...
Тренировки для мам. Только тренировки, без питания.
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш !
В тренировки входит:
•...
Онлайн- видео тренировки по абонементам.
Что это?
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
-...
Мир карт Таро удивителен, полон загадок и тайн и зачастую кажется непонятным. Для того, чтобы хорошо ориентироваться в нем, вам необ ходим проводник, гид, который сможет рассказать о том, что вас ждет н этом пути, с чем вам предстоит столкнуться, где вас могут ожидать слож ности и даже...
Необходимые материалы:
- Выкраски (синие, чёрные, голубые, золотые или серебряные) или цветная бумага;
- Лист акварельной бумаги или бумаги для пастели;
- Для тех, кто будет красить бумагу, нужно взять акварельные краски (можно гуашь или акрил) цвета металлик (золото, серебро, бронза), синие...
Хотите увидеть, на что способен наш метод функциональной фитнес-тренировки? Получите доступ к тысячам тренировок по запросу и ежедневным двусторонним виртуальным занятиям в прямом эфире
Вы научитесь всему, что нужно знать, чтобы начать работу с методом Pvolve и нашим уникальным способом...
В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.
Следующие шесть глав...
Автор: Лариса Морозова - это имя говорит само за себя - автор выражения «дивитикеры» и «дивидендный трейдинг».
Дивиденды российских компаний высокими темпами растут уже второй год подряд — в прошлом году дивидендные выплаты выросли на 21%. В этом году миноритариям достанется уже более...
Преимущества курса:
наличие не только практических уроков, но и захватывающей, интересной теории, которая даст ответы на все вопросы относительно тренировок
более 80% новой информации, которую вы получите комплексно в одном месте
ответы на вопросы и сопровождение лично от автора курса...
Рубежи акционера
13 июнь 2017
Вебинар
Лариса Морозова
13 июня, начало в 19:00, продолжительность — 2 ч.
Описание
Юридическое лицо может существовать только на основании определенной формы собственности. Согласно российского законодательства компании в РФ разделяются на несколько форм...
Коллега, приглашаю вас на курс, который позволит вам вывести вашу работу с клиентами на новый уровень понимания и результативности.
Вы сможете применять знания о мозговой организации психических процессов в консультировании и психотерапии.
Это позволит вам глубже понимать затруднения ваших...
Домашние тренировки могут быть безопасными
и эффективными!
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно...
Outdoor тренировки.
Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья
10 академических часов
Два домашних задания
Бонусы:
- Анатомия выполнения упражнений
- Программа с наглядной схемой мышц, суставов и скелета
- Разбор выполнения основных движений
Программа OutDoor...
Гимнастика для беременных (2014)
В гимнастику для беременных включены упражнения, которые позволяют проработать все группы мышц, суставы, а также — разгрузить позвоночник. Гимнастика выполняется в крайне медленном темпе, что позволяет включить в работу все мышечные волокна. Обязательной...
В 2016 ГОДУ МЫ С ВАМИ ПРОЙДЕМ УСКОРЕННЫЙ КУРС ЗА 5 МЕСЯЦЕВ
с 28 апреля - 26 августа 2016 года
и по завершении проекта с19-23 сентября соберемся в г. Санкт-Петербурге для пропевания Хором Звуков Жизни, активируя планетарные Квантовые Сферы Сознания
покупаем 3 сферу
вебинары 27 - 28 июня 2016г. с...
Шикарный комплект из 3-х мастер-классов! Теперь вы на всю жизнь закроете вопрос по шитью поясов!
Более 3-х часов полезнейшего концентрата, собранного в 3 моих мастер-классах!
Пояса идеальны практически для любых платьев и любой фигуры!
Как и всегда - подробно и пошагово, с фокусом на каждой...
Как нарисовать белку в технике коллаж
Описание
На этом уроке коллажа мы с вами сделаем карманную белку.
Необходимые материалы
Для выкрасок:
- бумага (плотная, альбомные листы и листы для ксерокса);
- краски (гуашь, акварель, акрил на выбор);
- жёсткая кисть (щетина) среднего размера и...
Как нарисовать адвент-календарь со свинкой
Описание
Зачастую ждать праздника - просто нестерпимое испытание, особенно для юных непосед. На этом уроке по креативу мы с вами сделаем новогодний адвент-календарь.
Необходимые материалы
-2 листа плотной акварельной бумаги;
-акварельные краски...