Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками
Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...
Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы...
16 мая Рома проведёт онлайн-лекцию по продажам.
Лекция одновременно является видеокурсом — вы все получите запись, к которой сможете возвращаться всегда.
Пять главных тем будущей лекции:
1. Как выглядят продажи на миллионы в новом мире. Какие подходы пора выкинуть на свалку, а какие — внедрить и...
Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью.
Эта тренировка точно для вас!
Ох, уж эти ягодицы!
Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый...
Об авторе
Меня зовут Ксения Соболева и я создатель всех брошей и курсов, которые вы здесь увидите!
Я в вышивке 10 лет и за это время убедилась, что творить может каждый, даже новичок. В каждом из нас есть тяга к творчеству, я в этом уверена!
Мои мастер-классы как раз могут стать тем, чего Вам...
Настала пора велосипедных прогулок!
С велосипедной корзиной вам не понадобится брать с собой сумку или рюкзак, все вещи поместятся в корзину а защитит вещи - крышка.
Теперь поездка на пляж, рынок, пикник или на дачу, за город или за грибами даже обычная вело прогулка будут очень комфортной...
Для кого создан закрытый клуб нейро-фотостокеров?
- Для тех, кто хочет быть в теме того, что происходит в мире искусственного интеллекта и нейросетей
- Для тех, кто генерирует картинки в нейросетях и хочет, чтобы они продавались регулярно
Что ждет участников закрытого клуба?
- Стоковые...
ТЕМА МАЯ:
"Яхты, корабли и лодки"
Морская, корабельная тематика во все времена привлекала художников выразительными контурами, разнообразием текстур и буйством стихии.
Предлагаю вместе со мной окунуться в морскую тему и с помощью акварели передать корабельную романтику, солёный воздух и...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Клуб - прекрасная возможность познакомиться с практиками естественного омоложения под присмотром опытного тренера.
И уже за месяц получить свои первые результата, а дальше этот результат можно накапливать и усиливать здесь же в клубе.
Регулярные занятия в комфортном режиме помогут поддерживать...
Закрытый клуб 3 месяца (март, апрель, май )
Возможность сфокусироваться на актуальной проблеме, отточить технику и углубить теоретические знания.
Программы по омоложению, осанке, питанию, избавлению от лишнего веса, улучшению женского здоровья и многим другим темам.
Закрытые клубные встречи с...
Важно: информация в группе с донатами хранится месяц, затем удаляется.
В следующем месяце дается новая информация, которая уже усложняется (но доносится максимально корректно и понятно)
Таким образом начинаем с азов ( чинка , правка , расход меха , химпрепараты , хитрости при работе с пахами и...
Боль в коленях омрачает жизнь? Выполните комплекс по методу Фельденкрайза.
Это магия маленьких движений, которая вернет баланс вашему телу и поможет правильно распределять нагрузку на суставы.
Вы избавитесь от боли, дискомфорта и щелчков в коленях и вернетесь к привычному режиму жизни и тренировок!
Глубокий массаж лица май, 2019 Игорь Атрощенко
"ГЛУБОКИЙ МАССАЖ ЛИЦА"
Интенсив состоится 2 мая, в 20-00 по Москве
Освобождение от социальных масок. Искусство честно выражать себя в мир.
Многие пациентки уже после второго сеанса глубокого массажа лица отмечают эффект "как от ботокса".
Эта...
Парасимпатическая ходьба и дыхание
Cамая эффективная методика, которая поменяет твою жизнь.
У метода есть обоснование. Когерентность мозговых волн + синхронизация сердечного ритма, нормализация концентрации углекислого газа.
Это ваши билеты к:
моментальному снятию стресса, остановке...
Описание тренировки
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела
Никак не найдете партнера по танцам? Предлагаем взять… гантель! Да, и такое возможно: на этой тренировке вас ждут силовые танцы с отягощением, которые позволят зарядиться хорошим настроением, прокачают все мышечные...
Эта тренировка точно для вас!
Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...
Тренировка начального уровня — по силам каждому! Она поможет оздоровить стопы и тазобедренные суставы. Вы почувствуете свободу движений в ногах, исчезнет скованность в походке, уменьшится дискомфорт в пояснице. Комплекс снимет с ног усталость, устранит отечность, улучшит кровообращение.
Тренер...
Нефтяной король: Секретная жизнь Марка Рича
Автор: Даниэль Амманн
Швейцарский журналист Даниэль Амманн совершил поистине невозможное. Именно ему Марк Рич — миллиардер, легендарный трейдер, изменивший схему мировой торговли нефтью, «самый противоречивый бизнесмен всех времен» — однажды согласился...
Live-Diving. Жизненный сценарий
Как распознать свои разрушительные сценарии, выйти из них и жить по собственным правилам.
(подробное описание будет добавлено немного позже).
На русском языке.
Автор Ева Поплавская: Психотерапевт. Транзактный аналитик-скриптолог. Кандидат психологических наук...