Результаты поиска по запросу: Эмоциональное цунами. Способы выживания (Марина Муравьёва)

Увлекательная инструкция по выживанию или то, что вам не расскажут на уроках ОБЖ! Практическое руководство по выживанию от одного из ведущих специалистов в области подготовки к выживанию в критических ситуациях. В своей книге Джим Кобб делится лучшими советами и стратегиями по удовлетворению...

Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного...

Возможно, ты не ощущаешь мотивации для того, чтобы делать физические упражнения. Может быть, ты хочешь стать стройнее на несколько килограмм… или даже на десятки килограмм. Может у тебя не самое лучшее состояние здоровья и лечение вашей болезни не поддается обычным методам. А быть может, ты уже...

Новый семинар А.Л.Лаврова, который состоялся в Минске 25-26 октября 2014. Полная версия. А.Л.Лавров является не только специалистом по подготовке частей и подразделений специального назначения, но и разработчиком практических методик в таких областях, как психология и психофизика...

1-7 ноября, интернет марафон Эмоциональное выгорание: выход из кризиса. [Ирина Ковалева] Что такое счастливая жизнь? В первую очередь, это понимание того, что у тебя есть силы и возможности справиться с любыми жизненными фокусами. Когда сил нет даже на то, чтобы встать утром с кровати, это...

Описание книги Курс «Психология автономного выживания» направлен на формирование системы знаний и навыков автономного выживания в природных условиях. Рассматриваются психоэмоциональные реакции и методы формирования правильного отношения к экстремальным ситуациям, протекция (защита), локализация...

"Манифест Выжившего. 101 навык для выживания в дикой природе" - книга, которая станет вашим главным союзником в путешествиях, походах и самых экстримальных ситуациях, в которые может попасть каждый из нас. Как бы человек не прятался в своей уютной квартире, он не может предугадать то, в какой...

Описание книги Этот уникальный справочник в форме ответов авторитетного эксперта по вопросам секса на письма представителей всех видов фауны открывает нам непостижимый и причудливый мир, где в ходу некрофилия, где можно родить, будучи девственницей, где не возбраняется съесть любовника, а...

Семинар «Эмоциональное развитие» полезен родителям детей всех возрастов, которые хотят вырастить своих детей эмоционально и психологически здоровыми и создать теплые отношения. А также, взрослым людям, не всегда контролирующим свои эмоции. Эмоциональное развитие. Эмоциональный интеллект...

В увлекательной форме мы обратимся к серьезным вопросам и поймем, как формируется уязвимость к насилию, как создается и проявляется абьюз в семейных отношениях, и как помочь человеку выйти из токсичных отношений и восстановить психику. Мы рассмотрим обе стороны процесса: формирование личности...

Выгорание может случиться с каждым, и важно уметь с этим справляться По данным аналитического центра НАФИ, 45% работающих россиян хоть раз испытывали выгорание. Они отмечали потерю интереса к жизни и апатию, но не знали, как себе помочь. Однако, если вовремя распознать признаки выгорания, можно...

Надежность умирает последней. Главное, чтобы она вообще была. Это можно принять за шутку, если не знать, насколько все серьезно. Инженер по надежности, с двадцатилетним опытом работы в IT-индустрии, дает 61 полезный совет коллегам, имеющим дело с крупными, а также небольшими системами. Правила...

Школа выживания. Полный иллюстрированный курс по самосохранению в любых условиях Вы потерялись в лесу, и у вас нет с собой ни воды, ни еды? Кто-то срочно нуждается в медицинской помощи, а никого кроме вас рядом нет, чтобы помочь? Как вести себя в экстремальной ситуации и обезопасить свою...

Каждый день мы с вами делаем выборы. Какие-то не так уж и важны, а какие-то определяют нашу дальнейшую жизнь: сменить ли работу, принять ли предложение, переехать ли в другой город и пр. И часто происходит так, что мы выбираем не варианты возможностей, а варианты минимальных изменений, потому...

Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают секунды. Для правильной реакции нужна определенная подготовка, чему и учит эта книга. Даже...

Вы получите: материалы курса (видео лекции + домашние задания) 11 основных лекций Курс внутри курса "Оффлайн трудоустройство" из 7 лекций + Бонусы: Проработка негативных убеждений с психологом в отдельном уроке Видео-уроки по креативу в сторис Бокс с материалами для ваших учителей Цель...

Рекомендации и упражнения о том, как сбалансировать эмоциональное состояние, не углубляясь в психологию. Воркбук содержит 2 раздела: — Диагностика режима дня и ежедневных привычек. — Диагностика окружения при помощи всех 5 органов чувств.

Что такое эмоциональное переедание? Мы не всегда едим для того, чтобы насытиться и утолить физический голод. Многие люди едят, когда нервничают, хотят расслабиться или порадовать себя. В такие периоды особенно ярко проявляется склонность к фастфуду и сладостям, продуктам с низкой питательной...

✓Ешь, когда тебе грустно или нет настроения ✓Не отказываешься от приема пищи за компанию ✓Позволяешь себе частые перекусы сладким и мучным ✓Считаешь, что еда – лучший способ снять стресс ✓Позволяешь себе есть в любое время суток ✓Не понимаешь причины лишнего веса После прохождения курса...

Эта книга — не просто руководство по выживанию в трудной финансовой ситуации, но и источник вдохновения для тех, кто ищет способы преодолеть трудности с улыбкой на лице. Если вы хотите найти юмор в самых неожиданных местах и научиться видеть светлую сторону даже в самых темных временах, то...