Формат проекта: закрытый канал в тг.
Рецепты с пошаговыми фото, видео-рецепты, текстовые рецепты в формате книги, сессии ответов на вопросы, разборы частых ошибок.
Доступ к материалам не ограничен.
На проекте мы: вместе приготовим нежную и пышную творожную запеканку. Научимся выбирать правильный...
Что включено?
1
Лекция с ОСНОВАМИ ОСНОВ, просто и понятно (1 час)
что такое "свет, который нормальный" - как оценить, сколько света у вас дома и как подобрать растения именно по критерию "требования к свету"
подборка растений под разные уровни освещённости + объясняю ЛОГИКУ, как научиться...
В сборнике «Любимые завтраки» - 20 тщательно проработанных рецептур, яркие вкусовые сочетания и визуальная эстетика, которые помогут вам разнообразить ваше ежедневное меню и превратить обычное утро в праздник любви!
Всевозможные соусы и заправки, которые дополняют блюда, помогут вам обогатить...
Для кого этот курс и что вы получите после его прохождения?
Курс для себя, научитесь выбирать правильные сумки в любой ценовой категории.
Для себя и, если вы работаете стилистом, прокачаете знания в мире моды и брендах и будете понимать как одеваться стильно всю жизнь.
Для стилистов, сможете...
Вы получите: шаблоны в электронном виде + мастер-класс по сборке горшочков - 6 вариантов дизайна
Описание:
Высота самой коробочки , без цветка 9,5см, диаметр от 6 до 9,5см (зауженная к низу). Высота с цветком примерно 23-25см (сами понимаете , зависит от выбранного цветка).
В коробочку...
Вы получите: шаблоны в электронном виде + мастер-класс по сборке. Цветочная серия
Описание:
Высота самой коробочки , без цветка 9,5см, диаметр от 6 до 9,5см ( зауженная к низу ). Высота с цветком примерно 23-25см ( сами понимаете , зависит от выбранного цветка ).
В коробочку вмещается 12-15...
Курс подойдет вам, если:
Вы отказываете себе в любимом слоеном тесте на веганстве, ЗОЖ и ПП
Вам кажется, что приготовить слоеное тесто в домашних условиях сложно
Вы думаете, что без белой муки и сливочного масла не будет результата
Если вы не хотите употреблять покупное готовое тесто на...
Пакет из пяти моих мастер-классов с концентратом пользы. Мы отредактировали записи, чтобы убрать всё лишнее и оставить только суть. Расширяйте кулинарный кругозор, начните творить на кухне!
Как разнообразить рацион?
15 практических способов сделать своё меню разнообразнее
Как расширять границы...
Эта книга является всеобъемлющим руководством по голоданию и его преимуществам для общего здоровья и благополучия. В книге подробно объясняется план питания без завтрака, который подразумевает пропуск завтрака и голодание до обеда. Автор утверждает, что этот план может помочь людям сбросить вес...
Пряности - один из самых острых вопросов в моём директе. Какие куда подходят? Как выбрать? Как хранить? Когда добавлять к блюду?
Вы узнаете о самых популярных специях и пряностях в контексте их кулинарных свойств: о ключевых моментах и фишках их использованиях, выбора, сочетания, хранения, а...
повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы.
Но это маркеры...
Полезной информации, лайфхаков и советов вы получите столько, сколько ни на одном курсе точно не будет! К тому же записи несравнимо дешевле. Вы сразу сможете применять всё на практике и пересматривать лекции сколько угодно.
Для лешмейкеров:
все о моделировании эффектов в наращивании;
про...
Программа для дома.
Обучающий курс по авторской методике чемпионки России и вице чемпионки Мира по фитнес-бикини Яны Кузнецовой.
Курс разработан с учетом разных возможностей занимающихся. Вы сами сможете выбирать подходящий формат занятий: в зале занятия выполняются на тренажерах, это повышает...
Уникальная возможность забрать курс по стартовой цене и ввести этот десерт в ассортимент!
⭐Супер распродажа курса «Идеальные моти» ⭐⭐
ТОЛЬКО 1 ДЕНЬ СТОИМОСТЬ 990₽!
18 видео уроков
Начинки:
•двойная смородина
•ванильная манго-маракуйя
•клубничный милкшейк
•тофифи
•Баунти
•орео...
Марафон Гори Жир. Пакет Участник
Что меня ожидает в марафоне?
Самые эффективные тренировки для похудения по принципу ВИИТ: Высоко-Интенсивный Интервальный Тренинг.
Я долгое время тестировала этот метод тренировок, и он доказал эффективность более чем на 1000 участницах.
Безопасный, комфортный и...
Отлично подходит для тех, кто мечатет о стройных ногах и красивом прогибе в пояснице. Качественная растяжка и шпагат, ещё никогда не были так близки для тебя!
Поперечный шпагат
73 минуты
Авторская тренировка позволит тебе улучшить подвижность крестца и тазобедренных суставов, разовьёт амплитуду...
6 дневный курс по Instagram
Для кого этот курс:
Вы задумали новый проект и не знаете с чего начать
Вы давно занимаетесь своим профилем, но делаете это хаотично и без системности
Вы хотите вывести свою страницу на новый уровень и зарабатывать больше
Ваш профиль застрял на одной отметке и вы не...
Тренинг САМООЦЕНКА рассчитан на 4 недели самостоятельной работы.
Каждая неделя включает в себя:
Теорию (видео) — чтобы дать понимание процессов, по которым работает самооценка.
Практику (аудио — гипнотическая техника или медитация, как многие ее называют)
Ответы на вопросы группы, которая...
Зерновые — источник медленных углеводов, белка, витаминов и минералов.
Это тот продукт, который каждый день должен быть на вашем столе.
Что будет на курсе?
55 уроков
больше 30 рецептов
6 недель обучения
1 год доступа к материалам
Поддержка куратора
Общий чат с учениками, кураторами и...
Тебе подходит курс, если
Хочешь сбросить вес или просто подтянуть тело, но не знаешь с чего начать
Хочешь исправить свою осанку без корсетов и избавиться от болей
Если ты никак не можешь собраться с силами и постоянно срываешься
Хочешь познакомиться с умным подходом к тренировкам, в домашних...