Настольная книгарецептов
11вариантов завтрака
13 вариантов обеда и ужина
10 вариантов весенних салатов
Соусы и заправки , десерты и даже сдобное тесто от нутрициолога
Питаясь по книге ты сможешь:
Стать энергичнее
Улучшить качество тела и кожи
Бонус:
Помимо сбалансированных рецептов, я поделюсь...
Хочешь сама выбирать,что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин?
При этом,чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 21 завтрак, 21 обед и 21 ужин, которые не оставят равнодушным никого!
Обучающий ЧАТ БОТ в Телеграм.
В нем представлена информация по следующим темам:
ПИТАНИЕ ПРИ:
АИТ и гипотиреозе (диета АИП и методика перехода).
СИБР
АРТРОЗЕ
ПСОРИАЗЕ
МИТОХОНДРИЙ
ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИИ
УСТАВШИХ НАДПОЧЕЧНИКОВ
НЕЙРОВОСПАЛЕНИИ
☝️Формат чат бота не подразумевает обратной связи...
Друзья, мы выпускаем новую книгу - "100+ рецептов для экадаши"!
В течение нескольких лет у нас была очень популярна ежемесячная рассылка на экадашные рецепты. И по просьбе наших студентов мы собрали лучшие из этих рецептов в удобную электронную книгу, которая буквально спасёт вас от головной...
В чем суть авторской методики обретения идеального веса и природной красоты тела?
1. Один простой критерий для выбора правильной и вкуснейшей еды на всю жизнь
2. Мягкий, пошаговый переход на здоровое питание без стресса и дискомфорта, чисток и счета калорий
3. Следование простым разумным...
Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо...
Ответы – это скучно. Настоящая сила – в вопросах. Эта книга – мастер-класс по искусству задавать правильные вопросы, чтобы докапываться до истины, вскрывать чужие манипуляции и разрывать шаблоны. В книге разберем как вопросы помогают вам учиться, разрешать конфликты и даже мотивировать себя...
Эта книга раскрывает тайны, как при помощи правильногопитания можно замедлить процессы старения и сохранить свою молодость на долгие годы. В этом кулинарном путеводителе собраны рецепты, которые помогут вам не только наслаждаться вкусной и полезной пищей, но и заботиться о своем здоровье и...
Данная книга написана для практиков левостороннего пути! В книге собраны полные обряды со всеми ключами и правилами, доработанные и готовы к использованию. Нигде больше, такую книгу вы просто не найдете! Используйте данные вам знания по назначению и по справедливости.
Мы хотим, чтобы данная...
Это сборник рецептов вырос их проекта "Худые мрази" и является его продолжением и дополнением.
Все рецепты основаны на авторской системе чистого питания и особом сочетании продуктов, которые легко перевариваются и усваиваются, а значит не нагружают ваш организм и пищеварительную систему.
Это...
Кулинарная книга "ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!" включает в себя много идей и рецептов для затравка, перекусов, полезных обедов и диетических ужинов! Все самые полезные и простые блюда собраны в этой книге.
Вы получите рецепты, кбжу на порцию, список продуктов, рецепт приготовления. Проще не...
Он-лайн тренинг РАССЕЛЕНИЕ ЛЕТЯЩИХ ЗВЕЗД состоит из 3 занятий.
1 занятие РАССЕЛЕНИЕ ЛЕТЯЩИХ ЗВЕЗД ПО КОМНАТАМ И ДВЕРЯМ
План занятия 1.
1. Как наложить карту летящих звезд на план вашей квартиры (дома).
2. По какому правилу распределяются звезды по комнатам.
3. Почему на несколько комнат...
МК Книга-шкатулка "Влюбленный Шекспир"
Автор: Марина Жукова
Приглашаю вас на онлайн мастер-класс по декору книжки-шкатулки!
На этом мастер-классе вы научитесь многим интересным техникам, которые сможете применять в дальнейшей работе с другими предметами:
Работа с акриловыми пастами. Какие...
Стиль Жизель не спутать ни с чем. Ее десерты - настоящее произведение искусства. Смотришь на них и возникает миллион вопросов: как так? разве такое возможно? а это вообще съедобно? Ответы под обложкой!
Описание книги:
Вы любите правильное питание, но у вас постоянная проблема — что и как приготовить? Тогда эта книга для вас. Рецепты, практические советы и интересные факты.
Объем: 70 стр.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.
Любой поклонник Азии знает, сколько внимания уделяется еде в манге, аниме и дорамах: каждое блюдо представляет собой произведение искусства, пробуждая аппетит и желание повторить кулинарный шедевр. Приготовьтесь погрузиться в мир азиатской гастрономии, открывая горизонты вкуса.
Сборник сладких рецептов от Ники Белоцерковской "#Не слипнется" говорит сам за себя:
мы знаем, что тесто вредно, но печь не перестанем.
Потому что выпечка - это дом, семья, любовь и прекрасное настроение.
Ника любит яблочные пироги, шоколадные гато, миндальные кексы и панна коту: рецепты...
Как сделать подарок, который запомнится?
Дарить и получать подарки — это не просто традиция, а настоящее искусство, которое способно сделать отношения теплее, а моменты — незабываемыми. Этот класс раскроет все тонкости этого процесса. Вы узнаете, как выбирать идеальный подарок, избегать ошибок...
Здесь собраны рецепты, по которым мы часто готовим с сыном. Эта книга сделана для детей. Я постаралась изобразить процессы максимально понятно и просто даже для самых маленьких кулинаров.
Я не просто написала "4 морковки" и "2 столовые ложки", я нарисовала их. Ведь готовить можно начать...