Это её 4 бесплатный курс, он проходил закрытой группе. Видео автор в течение нескольких дней удаляет, но у меня ролики сохранились, я их вам также раздам.
В курсе Татьяна рассказывает о Кето все ОТ и ДО, и отвечает на огромное количество самых популярных вопросов, типа «А вот это можно на...
Лечебный протоколпитания LCHF
Низкоуглеводный - высокожировой план питания, подразумевает ограничение простых и сложных углеводов и увеличения количества потребляемых "здоровых" жиров. Данный протоколпитания - один из первых и самых важных этапов на пути излечения от таких заболеваний, как ...
21- дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу.
Книга расскажет:
- как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;
- как...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 240 стр. 76 иллюстраций
О книге:
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.
Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли...
Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?"
Все рецепты готовятся быстро и из продуктов, доступных в любом супермаркете.
В книге вы найдете рецепты:
▪️ 13 завтраков
▪️ 19 первых перекусов
▪️ 4 горячих супа
▪️ 3...
В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона.
В книге вы найдете рецепты:
▪️ 14 завтраков
▪️ 12 первых перекусов
▪️ 25 обедов
▪️ 5 десертов
▪️ 13...
Двухчасовой вебинар на важную тему для каждого, кто хочет поменять качество своей жизни от Яны Логвиной.
Что вам даст освоение и воспитание в себе культуры питания:
Вы сможете улучшить своё здоровье.
Сделаете вложение в свою счастливую и здоровую старость.
Избавитесь от некоторых хронических...
Рецепты вкусных и полезных блюд на лето для всей семьи
Меню для вас, если вы:
Мечтаете удивить близких новыми аппетитными блюдами
Устали каждый день придумывать, что приготовить
Ищете готовые рецепты вкусных и полезных блюд для всей семьи на лето
Хотите узнать, как заинтересовать детей...
Мастер-класс для вас, если вы:
Мечтаете улучшить состояние своей кожи и продлить ее молодость
Желаете избавиться от акне, пигментации, отеков, высыпаний и других проблем с кожей
Беспокоитесь о профилактике преждевременного старения кожи
Хотите узнать, как позаботиться о коже с помощью популярных...
Дипломная программа профессиональной переподготовки от УОМ и Novikov school по интегративной функциональной кулинарии
Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Специалист по интегративной и функциональной кулинарии»
Университет образовательной медицины (УОМ)
— самый...
Стратегия для вас, если :
✅ вы умеете выставлять заявки в квике и знаете, что такое фьючерс.
✅ у вас есть не менее 2 часов в сутки для работы в терминале.
✅ если вы уже сливали депозит
⛔️если вы мечтатель - без труда вытащить «рыбку из пруда»
⛔️если у вас нет времени
⛔️если вы хотите...
Кето-голодание: восстановление здоровья через правильно составленное расписание кетогенного питания
Джозеф Меркола
***
KetoFast: Rejuvenate Your Health with a Step-by-Step Guide to Timing Your Ketogenic Meals
by Joseph Mercola
Книга доктора Джозефа Меркола, одного из ведущих мировых...
На МК «Графическая магия илиУниверсальный корректор судьбы» мы погрузимся в интереснейшее направление графической магии, позволяющее корректировать жизненные ситуации через внутренние изменения человека. Такой подход позволяет не локально и временно, как в случае с воздействием на внешнее...
ЧТО ВАС ЖДËТ
Вы узнаете, чем может быть вам полезно карнивор питание.
Почему мясная диета творит чудеса.
Далеко не мясо причина многих заболеваний.
Почему овощи и фрукты надо ограничивать - только расскажем не о страшилках об овощах и фу какие они ужасные, а будем разбирать реальные факты...
Программы питания, которые можно приобрести сразу. Это сбалансированные по БЖУ, макро и микро нутриентам программы для похудения на нужное количество калорий, не учитывающие индивидуальные предпочтения.
Каждая программа содержит 5 приемов пищи, с указанием блюда для каждого из приемов. Все...
Программа содержит:
5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Справочное пособие по рациональному питанию содержит:
- характеристики...
Семинар будет полезен, если:
Вы хотите повысить свою эффективность в мануальной работе с различными патологиями.
Вы нацелены на более быстрый и положительный результат в своей практике
Вы хотите получить единый универсальныйпротокол для диагностики и работы с пациентами
Вы хотите, под...
Вы получите не только разнообразное , простое и очень вкусное МЕНЮ
Но и мое сердце вложенное в неё❤
Мой второй ребёноккак бы это смешно не звучало
ТЕОРИЯ
Вам не придётся долго читать замудренные и скучные тексты!
Только основа и своими словами
ШПАРГАЛКИ И ПОДСКАЗКИ
Как правило девочки их...
КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ
Проект разделен на 4 этапа
1 этап
Система питания
Умеете наполнять тарелку быстро без подсчетов и вычислений. Умеем разбираться в составе потребляемых продуктов, еды. Уверенно чувствуем себя в магазине. Вес уходит, деньги прибавляются.
Психология
Вы узнаете точные причины...
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...