Программа марафона
18 марта, 18:00–21:00
На первом воркшопе:
участие бесплатное
1. Поймете, с чего начать переезд
Оцените свои ресурсы: финансы, образование, знание языков. Чтобы понять, что уже есть для эмиграции и чего не хватает.
2. Оцените риски
Избавитесь от страхов и сомнений, но поймете...
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Это подробнейший курс, в который включены:
- подвижное тело.
Ручки сгибаются в плечах и локтях, ножки - в колене и бедре, а значит куколку можно легко посадить без повреждений
на ручках будет очень изящная ладошка с вывязанными пальчиками
- ножка с прямой стопой
- поворотная голова с...
Дорогие мастерицы и рукодельницы!
Приглашаю вас на курс по кукле-болтушке "Клоунесса" опилками.
3. Попетельная вышивка лица, которая отлично себя зарекомендовала, с ней справится каждый
4. Приваляем волосы из акриловый пряжи и сделаем прическу
5. Сошьем кофточку (не съёмная) и комбез (можно...
На курсе вы узнаете, как:
-связать тело с подвижными ножками, ручками и головой
-связать одежду
-сделать крылышки
-красиво вышить личико
-сделать подставку и много другое
Рост куклы 15 см
Только ПДФ файл, собрала в подробное описание, с фото. Видео невозможно скачать. Если, кого-то это не...
А вообще что я хочу сказать, как же я юблю когда игрушка вяжется на одном дыхании, когда не приходится ничего перевязывать! В этом вся я если сразу не получается, я убираю в недовязы с глаз долой и приступаю к чему-то новому или вовсе не вяжу в этот день. Никогда не было такого, чтобы я...
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу...
Всем известно, что руководителям необходимо обучать своих сотрудников. Написано бесконечное множество книг и статей на эту тему, в которых разнообразные гуру убеждают нас, что способность к обучению – неотъемлемое качество лидера. Количество руководителей, стремящихся обучать работников...
В книге о восхитительно невыносимых подростках автор подробно разбирает четыре практических вопроса: как управлять опасными ситуациями, как поддержать позитивное отношение к школе, как отличить норму от ненормы в психическом здоровье подростка и как сориентировать подростка в общественной жизни...
На лекциях слушатели познакомятся с историческими и архитектурными достопримечательностями Франции – античными памятниками, средневековыми соборами и монастырями, замками и дворцами эпохи Возрождения, архитектурными ансамблями XVII столетия. Особое внимание будет уделено Парижу, который обрел...
Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое.
Программа для тебя, если:
- Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок,
а хочешь грамотно заниматься уже сейчас
- Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...
Что мы будем шить:
На курсе вы изучите технологию пошива футболки из кулирной глади, которая применима как к женским, так и мужским, детским футболкам. Вы узнаете, как правильно выбрать, готовить к пошиву и кроить трикотаж, познакомитесь с текстурированной нитью. Преподаватель покажет, как...