Результаты поиска по запросу: Меньше читаю — больше делаю (Евгения Медведева)

О книге: 4 свободы — время, деньги, взаимоотношения, цели. 150+ свободных дней в год — восстановление, отдых, общение, креатив. Эффективность, амбиции, уникальность, саморазвитие — все это авторская концепция «10х». Бросайте себе вызов раз за разом! Сложные задачи упрощают решение. Будьте в 10...

Идеальная техника для любого вязаного проекта Секрет вязания хорошо сидящих головных уборов или красивой посадки элегантных рукавов кроется в правильных методах прибавления или убавления петель. Дизайнер и редактор Джудит Дюран предоставляет четкие инструкции и иллюстрации для каждого из 99...

Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт – часть нашего существования. Но это – нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни. Стивен Хайес, основоположник терапии принятия и...

Содержание книжечки начинается с предзаданий и основных принципов, а затем на 300 листов идет материал: Я позволяю себе расслабиться и просто быть Я позволяю себе быть собой Я позволяю себе проживать свои эмоции Я позволяю себе ощущать свое тело полностью, все его ощущения. И я позволяю себе...

О книге: Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам...

Крис Бэйли – канадский эксперт по личной эффективности и концентрации внимания. Он знает все о том, как научиться делать больше, тратя меньше времени. Исследуя вопрос фокусировки внимания, Крис Бейли пришел к выводу, что фокус – это не столько состояние и способность к повышенной...

О чем курс: Одноклассники - старейшая социальная сеть в России с огромной аудиторией. Почему вы еще не продвигаетесь там? Я знаю ответ: Для многих продвижение в Одноклассниках - закрытая книга. Откроем ее вместе! Задачи на интенсив: Оформить рабочий профиль и сообщество в Одноклассниках так...

Аннотация к книге "Дохулиарды. Не тратить меньше, а зарабатывать больше" Книга "Дохулиарды" уже третья работа Лилии Ниловой. В ней она рассказывает про бросок из пригорода Санкт-Петербурга в шикарную квартиру в Беверли Хиллз. Эта книга не про путь от серой реальности к сказке наяву, а больше про...

Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете: самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение Доктор Пиа Каллесен (Pia...

Как будем бороться с твоим стрессом? Обновим научные знания о мозге Если просто: есть ты, а есть твой мозг. Когда ты хочешь начать бизнес, мозг всеми способами показывает: «Бро, мне это неинтересно. Го сериал?» Хочешь понять мотивы своего мозга и научиться с ним договариваться? До встречи в...

Ловушка диагноза. О психотерапевтах которые изобретают все больше болезней и все меньше помогают людям Действительно ли каждый, кто идет на прием к психотерапевту, является больным человеком? Или ему просто нужна профессиональная помощь в жизненном кризисе? На приеме у психотерапевта человек...

Scrum: Как работать в два раза меньше, успевая в два раза больше. Саммари Автор: М. С. Иванов Из серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг Описание книги Джефф Сазерлэнд – человек, который придумал Scrum, мастер создания высокоэффективных команд. В своей книге он объясняет, как набор...

Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: «А что. если мы настолько разные, что не подходим друг другу?» Большинство из нас не умеют разбираться с...

Описание книги: Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так...

Внедрите систему, которая приводит новых подписчиков и клиентов каждый день. Практикум для тех, кто хочет: — Построить систему, которая приводит подписчиков, вовлекает их в ваш канал и прогревает к покупке — Получать оплаты и обращения с канала, а не просто реакции и комменты — Прогнозировать...

✓Мечтаешь о рельефном теле ✓Планируешь нарастить мышцы ✓Стремишься снизить процент подкожного жира ✓Хочешь укрепить связки и улучшить подвижность суставов После прохождения курса: Подбери уровень нагрузки под свою физическую форму Тренируйся в интенсивном режиме Сжигай больше калорий Прокачай...

Вашему ребенку от 7 до 16 лет? Вы ответственный родитель и хотите помочь ребенку лучше успевать в школе и стать самостоятельным? Если ваш ребенок: нестабильно учится, то 5, то 2 не успевает по школьной программе нет мотивации, ничего не хочет, снижен интерес к учебе забывает о важных делах, не...

Фриланс — это не просто возможность работать из дома, это реальный способ создать прибыльный бизнес, получить свободу и выйти на высокий доход. Но почему одни фрилансеры зарабатывают миллионы, а другие едва сводят концы с концами? Эта книга разрушает мифы о фрилансе и даёт чёткую стратегию, как...

Описание О чем эта книга. Мечтаете разобраться с переполненным почтовым ящиком? Сфокусироваться наконец на своих целях, а не тратить время на бесполезные мелочи? Стать организованнее и продуктивнее? Читайте книгу Стивера Роббинса, чей популярный подкаст о продуктивности уже помог миллионам...

Описание книги: Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал...