Результаты поиска по запросу: Рельефное тело без спортзала (Ольга Гасан, Анастасия Чернышёва)

Краткое описание: У Вас будут получаться замечательные косы, араны, соты, плетенки, ромбы, а также Вы научитесь совмещать вязание кос с другими переплетениями. Всем, кто опоздал на предыдущую складчину, предлагаю скинуться на курс от "Ольга, которая вяжет". Аннотация от Ольги: "Мы решили...

Курс в записи. Уровень подготовки: любой Продолжительность курса: 8 часов Преподаватель: художник-пастелист Анастасия Серая Каждая картина курса отражает настроение времени года. Цель обучения прикоснуться к прекрасному, созданному своими руками. «Пастельная весна» входит в цикл мини-курсов...

[Desertika Space] Зефир, который всегда получается. Тариф Без обратной связи PDF руководство, основанное на опыте последних 6,5 ле. Зефир с пониженной сладостью, который всегда получается. 1 рецепт зефира Подробное описание процесса Оптимальные насадки, мешки и инвентарь Видео процесса и...

Программа курса Тут нет ни магии, ни каких-то глобальных секретов. Все гениально просто. Мы с вами пройдем 6 уроков с самой основной информаций для восстановления связи со своим телом Урок 1. Все о жажде и голоде Урок 2. Истинные причины переедания Урок 3. Формирование связей с телом Урок 4...

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ ИЗ РАЗНЫХ КУРСОВ: Выстраиваем нейтраль (Онлайн-клуб) Полезные привычки (Онлайн-клуб) Ежедневные упражнения для передней части тела (Осанка Лицо) Эстетика и здоровье шеи (Осанка Верх) Снятие напряжения с шеи (Для офисных работников) Диафрагма и питание...

Блок 02 ОТНОШЕНИЯ С СОБСТВЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТЬЮ, СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ Займемся налаживанием отношений с собственной женственностью, с гендерной ролью; Разберем, что значит быть женщиной. Какой именно женщиной хотите быть именно вы, и как это осуществить; Раскроем и соберем в единую историю...

Данный домашний курс подойдет кормящим девушкам с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Подходит для занятий не ранее чем через 3 месяца после родов и только с разрешения врача. Направлен на: проработку и укрепление всех мышечных групп, тренировки типа full body...

При переходе на диету требуется не один месяц для выработки собственного меню из разрешенных ингредиентов. Масса потраченного времени и горы переведенных продуктов часто ожидают новичков в БГБК диете. Мое безглютеновое меню освободит ваше время и сэкономит деньги. Вам не нужно придумывать чем...

Что будет на вебинаре: Часть 1 ➤ Психологические причины набора веса. ➤ Можно ли постройнеть без диет, изменив только своё внутреннее состояние? ➤ Как выстроить отношения с телом, и зачем это надо? ➤ Интуитивное питание, или твоя идеальная диета, «за» и «против». ➤ Тело и деньги: как через тело...

Он состоит из 4х уроков, не более 40 минут каждый! ⠀ С озвучкой без ускорений! ⠀ Итак, уроки: 1. Лепка белой зефирки в форме капельки. 2. Лепка зефирки с 8ю дольками 3. Лепка зефирки с большим количеством граней. 4. Финальная обработка зефирок. ⠀ ⠀ На мастер-классе вы: - узнаете в чем секрет...

Преимущества нашего курса Программа В основе курса — максимум практических заданий и только необходимая теория. Без воды! Сертификат Все выпускники получают специальный документ о прохождении курса. Обратная связь Преподаватель и кураторы всегда помогут и ответят на вопросы. Удобство Для учёбы...

Для кого курс: Для тех, кто уже знаком с акварелью, но хотел бы узнать её ещё лучше Кому рисование цветов пока что кажется чем-то сложным и непонятным Кто умеет рисовать для себя и теперь готов создавать иллюстрации для других Кто открывает новые возможности и переносит своё творчество в...

Программа курса 1 В чем успех блогеров — Чем блогеры цепляют наше внимание? — Почему мы можем смотреть их длительное время, и почему в один момент мы стираем их из своей памяти? — Всё о сюжетных линиях и подсознательном отклике человека на модели поведения других 2 Как передать себя через...

Подробные описания с Фото , видео, рекомендации в записях прямых эфиров. Получится тело куклы размером 12 смс поворотной головой , пальчиками на ладошках

ВСЕ МОДУЛИ 1-8 ПЛАН КУРСА "Практик таргета" 1 модуль ПОДГОТОВКА АККАУНТА СОЗДАНИЕ КРЕАТИВОВ • Подготовка аккаунта к рекламе • Конкурентный анализ • Как можно проверить рекламу у своих конкурентов • Создание портрета своей целевой аудитории • Копирайтинг. Создание офферов для рекламы. • Создание...

Порисуем лето сухой пастелью? ☀Мини-курс состоит из 3-х ярких урока на летние темы: Сочный летний коктейль из ягод. На примере этой картины научимся рисовать фактуру ягод, передавать объем, прорисовывать мелкие детали и прозрачность стекла. В итоге у вас получится яркая картина, которая украсит...

Чему Вы научитесь? На обучении вы узнаете: • Ошибки при снятии гель-лака. • Ошибки при раскрытии кармана. • Ошибки при работе с фрезой «Пламя». • Ошибки при опиле формы. • Ошибки в срезе ножницами. • Ошибки при шлифовке. • Ошибки при подготовке ногтевой пластины. • Ошибки при выравнивании. •...

Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге. Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем...

Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и...

ПОЛНОЕ погружение в новую зарубежную технику ВИВИНГ, а также закрепим более 10 техник изготовления панно разной формы, сделав совместно 4 изделия В области современного макраме и ткачества Россия отстаёт от западного мира примерно на 4 года. Техника вивинга - главный handmade трэнд в Америке...