Кому подойдёт программа:
Мамам, которые хотят разнообразить свой досуг с малышом
Ведущим женских кругов как один из инструментов наполнения встреч (в т.ч. Благословение пути)
Доулам и перинатальным специалистам, для применения до родов и во время родов
Всем, кому интересна взаимосвязь танцев...
Курс подойдет начинающим танцорам и танцорам других направлений, которые хотят:
освоить базовые движения и техники contemporary;
узнать, как работать на полу и в положении стоя;
изучить вращения и разные вариации вращений;
научиться свободно импровизировать в танце;
отработать и закрепить всю...
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
ПОЛНАЯПРОГРАММА
ОБУЧЕНИЯ
Будем работать с телом. Вес, заземление, гравитация, давление, работа отельными составляющими.
Я чувствую тело свободным
БЛОК 1.
Результат урока:
Почувствуем распределение веса, найдем центр, проработаем отдельно части тела
Будем работать с разными состояниями. Скорость...