Оздоровительный комплекс упражнений для профилактики болезней и возрастных изменений в позвоночнике и суставах
15-20 минут для занятий дома
легкая и средняя степень нагрузки
разработано с учетом возможных сопутствующих заболеваний спины и суставов
«Здоровье спины и суставоввлюбомвозрасте» -...
Настоящая красота и молодость всегда внутри вас, она в том, как вы думаете и в том, что вы чувствуете относительно своего возраста.
Упражнения из книги помогут вам сохранить и продлить молодость.
Вы научитесь замечать радость внутри себя, следовать своим желаниям и удерживать образ молодости в...
Сэкономишь 520 часовв год, выполняя рутинные задачи с помощью ИИ-сервисов
✦ 19+ инструментов для продакт-менеджера
✦ 15+ инструментов для маркетолога
✦ 11+ инструментов для продаж
✦ 9 инструментов для бизнес-консультантов
Казалось бы, просто спроси
Чат обучен на информации, которую писали...
Этот курс будет целиком и полностью посвящён нашему телу.
Благодаря специально подобранным приемам, мы приобретём идеальную осанку, вернём телу гибкость и пластичность, омолодим нашу шею и все это самым наилучшим образом отразиться на нашем лице.
Все приёмы, которые мы освоим исключительно...
Идеальная фигура и красивое тело влюбомвозрасте
100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся на внешности и...
Одышка, голова кружится и хочется прилечь...
Как быстро вернуть себя в строй? Рецепт тут
Болели этим вирусом, после которого страшная слабость, какая-то рассеянность, устаешь и морально, и физически даже от бытовых дел? Я тоже, но восстановилась довольно быстро!
Чего не могу сказать о своих...
Курс
2ГАРМОНИЯ ГОРМОНОВ»
для тех, кто хочет плавно уйти от «нормальных», «как у всех» женских проблем.
Он подойдет вам, если:
ВЫ СТОИТЕ НА ПОРОГЕ ГОРМОНАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ (35-40 лет): у вас ещё нет симптомов, но вы хотите подготовиться, чтобы уметь их замечать и вовремя реагировать
ВЫ В АКТИВНОЙ...
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья.
Содержание:
Ранний неонатальный период
Практические советы по грудному вскармливанию
Развитие младенца в первый год жизни
Шпаргалка для...
Руководство составлено врачом-трансплантологом Борисом Яреминым, возглавлявшим Самарский центр трансплантации органов и тканей до 2018 г. Оно предназначено для всех членов трансплантационной команды, включая пациента, членов его семьи, врачей, оказывающих ему помощь.
Цена 6
Формат FB2, EPUB...
Пакет Новая жизнь
Курс "Новая Жизнь"
Курс Цивилизованного общения
Аудиокурс “Уверенность в себе"
Курс-марафон 12Исправляем самооценку"
Курс "Искусство самоподдержки"
Курс "Сказкотерапия"
Как выйти из петли зависимости
В настоящее время в мире резко увеличилось число людей с различными зависимостями, в том числе с патологическими. Их количество неуклонно растет с каждым годом. С развитием компьютерных технологий, интернета, социальных сетей, различных гаджетов, все больше людей...
▪Мастер-класс содержит 46 листов подробного описания вязания куклы с пошаговыми фото + видео как вязать стопу.
▪рекомендации по материалам
▪особенности и примечания
▪описание куклы с пришивными ручками и головой (голова поворотная)
▪сборка куклы, оформление лица
▪описание куклы с ввязанными...
О книге:
Пошаговая технология создания тренинга: от выбора темы до создания рабочей тетради, презентации и добавления в тренинг элементов геймификации. Вы научитесь ставить цели тренинга, составлять план, наполнять теорией, упражнениями, диалогами, обратной связью, начинать и заканчивать...
Что вы получите в Клубе Тренировки 100%»
Мотивация
Вам будет интересно, Вы не будете пропускать
Не будете перегорать и скучать
Компания энергичных сокурсниц в чате поможет Вам не слиться и не бросить
Занятия будут в удовольствие - Вы будете бежать на занятие!
Тренировки быстро станут любимой...
Лучшее руководства рунета!
Как получить 1000 подписчиковза2-3 дня?
И при этом заработать от 100 до 800 тыс. руб.
GURU инфобизнеса, уже получают подписчиков по нашей методике!
После загрузки, кликните на строчке Html и у вас откроется интерактивное меню курса.
23–24 декабря 2вебинара Ольги Бутаковой
Здоровый и функциональный мозг влюбомвозрасте
Как познать свой мозг и эффективно его использовать
Наш мозг часто обманывает нас. Очень жаль Вас разочаровывать, но это правда. Даже когда он выполняет важную и сложную работу, мы не осознаём большей...
Описание книги:
У каждого четвертого мужчины в нашей стране ускоренное семяизвержение. Столько же примерно имеют проблемы с эрекцией. А каждый пятый хотел бы увеличить половой член20 69 техник, описанных в книге, помогут и мужчинам, и их женщинам получить максимум удовольствия от полноценной...
Этот курс будет полезен:
Всем, кто находится в постоянном жизненном стрессе.
Студентам, которым необходимо усваивать большие объемы информации.
Всем, кто хочет помочь своим родителям сохранить ясный ум и память на долгие годы.
Всем, кто хочет вырастить умных и талантливых детей...
что это за курс?
Это набор видеороликов с упражнениями, показанными подробно мной, и теорией. С заданием.
Я люблю когда человек понимает что и как с ним будет происходить, опыт показал что это работает эффективнее.
я справлюсь с заданием?
Это простые упражнения, которые с легкостью выполнят и...