Старт 14 сентября 2020 года
Мы с вами погрузимся в мир миофасции и будем работать с телом, опираясь на новейшие знания в этой области!
⠀
✔️Это не один из стандартных марафонов для похудения или прокачки зон. Я вложила в этот интенсив передовые ЗНАНИЯ, свой ОПЫТ и ЭНЕРГИЮ, чтобы вы, гость, могли...
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей.
Чемпион Мира по srtreetlifting:
2017: Категория 80кг
2018: Категория 80кг
2019 : Категория 80кг
2020 : Категория 90кг
2021 : Категория 90кг
Для кого?
Новички
Для тех новичков, которые никогда не выжимали больше собственного веса на турниках и брусьях
Любители
Тренируются с дополнительным весом...
Второй курс включает ученика в работу с внешними источниками энергиями, так называемыми "каналами Силы". Используется западная традиция, именуемая как Сефиротическая Магия. На этом курсе ученик учится взаимодействовать с внешними источниками энергии и менять себя с их помощью. Результатом этого...
Специальная программа, которая бывает только один раз в году
В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс
из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год.
Тренировки от отеков
Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость
вашему лицу.
Тренировки...
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги;
25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали.
Чередуем длительность с умом;
Записи занятий остаются у вас на все время действия курса;
Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
Онлайн-школа шитья для детей LECOLE.DE.COUTURE - Это идеальные курсы, чтобы НАЧАТЬ знакомство
с миром шитья и рукоделия!
Для кого курс:
Дети, Готовые Открыть Мир Творчества:
Мы приветствуем всех маленьких творцов, готовых погрузиться в волшебный мир шитья и рукоделия. Независимо от вашего...
Этот курс для вас, если вы хотите…
НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ
Выйти на минимальный доход 70 000 рублей
Научиться привлекать клиентов даже без рекламного бюджета
Глубоко изучить все аспекты работы с предпринимателями на спецрежимах
Научиться работать удаленно и – при желании – совмещать с работой по...
Дашборд в Excel - это интерактивная информационная панель.
Дашборд заменяет десятки таблиц и слайдов.
Вы получите: материалы онлайн курса "Дашборд для директора в Excel" - Без проверки самостоятельных работ куратором
26 видео-уроков. Курс состоит из 5 модулей. Каждый урок длится от 5 до 20...
Рекомендации по тренировкам в зале и дома
Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник.
17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...
Программа занятий в клубе
Понедельник
Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области)
Вторник
Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...
Причин, почему вы тут, и ещё не закрыли этот сайт, может быть две:
Вы чайный маньяк и хотите научиться делать чайники для себя и близких.
Вы хотите зарабатывать на чайных маньяках
И ещё, возможно, вы:
керамист, которому нравится эстетика чайной церемонии и посуды
преподаёте керамику и хотите...
Онлайнтренировки йоги в гамаках Fly Yoga
Команда Fly Yoga стремится создать возможность для каждого раскрыть крылья, находясь в ресурсной среде людей, искренне влюбленных в состояние полета!
Занятия йогой в гамаках теперь доступны для всех! Мы адаптировали тренировки студии в Екатеринбурге в...
Описание книги:
Знаете ли вы о том, что для человека естественно думать, используя либо левое, либо правое полушарие мозга? Выяснив, какое полушарие у вас ведущее, вы сможете упражнять мозг так, чтобы он больше использовал другую свою часть. Уникальная программа всесторонней тренировки мозга...
В этой инструкции вы найдёте шаги по вёрстке макета
«Магазин запчастей», а также список ссылок на полезные материалы.
Макет создан в программе Figma и представляет собой три варианта одной страницы с примером отображения на разных разрешениях экрана.
Ссылка на инструкцию по работе с Figma есть в...
Мы разработали комплекс тренировок, который поможет Вам оставаться в форме во время карантина.
Каждый из комплексов является полноценной тренировкой. Комплексы расчитаны на разные группы мышц.
Ваша программа тренировок для дома уже готова
можно заниматься дома без инвентаря,
комплексы...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Старт 1 августа
Выведи свой модный блог на международный уровень и начни зарабатывать на нём
Авторский курс Мари Лист по развитию личного бренда в fashion-бизнесе.
Это даже не просто курс, а твой пошаговый план развития карьеры в...
Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса
Программа:
тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут
зарядки для красивой осанки и проблемных зон
расписание на каждую неделю
тест на дыхание
тест на диастаз и живот домиков
разбор техники
информационный чат
гайд по принципу...
Программа:
Подготовительные тренировки ZeroCore
Основное расписание на 12 недель
План питания, подсчет и контроль КБЖУ
Подкасты, лекции, статьи и чек-листы
Циклы медитаций и расслабления
Тренировки составлены по авторской программе основателя студий пилатеса Pilatescenter
Любови Пановой
Уже более 15 лет Любовь проводит обучающие семинары для тренеров
по всей России- является тренером Анастасии Лунеговой и других тренеров клуба Анатомия
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ НАШИ ТРЕНИРОВКИ?
не...