Радостная весть для всех, кто успел полюбить мой блог, кто конспектировал себе мои статьи в тетрадке и блокноты, кто не всегда хочет смотреть в экран и просто любит ощущение бумаги под пальцами, возможность листать нужную информацию постранично, делая пометки и оставляя закладки... Первая книга...
Размерный ряд с 40 по 52
Пряжу можно подобрать любую с метражом 50 гр-120 м
Спицы номер 4,5 и 3
40-42 размер 6,5 моточков
44 размер 7 моточков
46 размер 7,5-8 моточков
48 размер 8,5-9 моточков
50-52 размер 10 моточков
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- Не удовлетворены свой жизнью, финансовым положением, внутренним состоянием
- Делаете только то, что должны и то, что правильно, а не то что вы реально хотите
- Не получаете удовольствие от жизни
- Не понимаете, как достичь своих целей и желаний
- Разучились радоваться...
6 техник создания портретов и картин из страз
Программа курса
Модуль 1. Теория по созданию картин и портретом
теория по созданию картин
теория по стразам
информация по закупке материалов и расходников
Модуль 2. Проектирование
проектирование багета
советы из багетной мастерской
Модуль 3...
Мои лечебные обереги. НОВЫЕ СРЕДСТВА И НОВЫЕ МЕТОДЫ. Секрет успеха прошел проверку практикой (Алексей Синяков)
Эта книга для тех, кто не смирился с безысходной болезнью и не пал духом перед лицом безжалостного недуга. Не всегда можно надеяться на лекарства. Есть болезни, которые очень трудно...
введение в общие принципы
Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки.
Баланс нагрузки
Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста.
тренировочный объем и интенсивность
Рекомендации по количеству...
Описание по вязанию спицами для самостоятельной работы.
Описание не предполагает обучение вязанию с 0.
Подробное расчётное описание с фото и видео всех моментов представлено для размеров от 0 до 10 лет. Без привязки к плотности.
Описание по вязанию спицами для самостоятельной работы.
Описание не предполагает обучение вязанию с 0.
Подробное попетельное описание с фото и видео всех моментов представлено для размеров от 0 до 10 лет.
Плотность 19-20 петель / 25 рядов в квадрате 10/10 см лицевой гладью.
Онлайн курс Asia style 3D-веки
Обновленный базовый курс в онлайн формате, который позволяет изучить и освоить фундаментальные знания в теории и на практике!
Курс проходит в закрытой инстаграм-странице
Курс включает больше 20 видеоуроков!
Вас ждет много ПРАКТИКИ!
Разберем все самые ЯРКИЕ...
Программа Принципы Движения Balanced Body® формирует основу образования по системе Balanced Body.
Она включают в себя важную информацию по анатомии, проведению оценки ОДА и кинезиологии, а также основные упражнения, используемые в каждой дисциплине.
⠀
Семинар Принципы Движения состоит из пяти...
4 челленджа "Убойные челленджи"
4 челленджа "Boost Challenge "
Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance"
Простая LCHF-диета
База рецептов с КБЖУ
Список разрешенных и запрещенных продуктов
4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge"
Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся...
Если вы мечтаете:
Комплексно поработать с телом
Освоить все три шпагата и вертикальный
Улучшить гибкость спины
Исправить осанку
Научиться работать со стопой и тянуть подъёмы
Освоить балансы
Курс Растяжка full body поможет вам:
Изучить технику трёх шпагатов на полу и вертикальный
Безопасно и...
Рада представить вам моё новое творение - МК на чепчик.
Торжественно закончены последние правки, и МК готов увидеть мир.
Кто вяжет - вяжите, кто не вяжет - заказывайте! Самый трендовый аксессуар, не плетитесь в хвосте, носите первыми! 🎉🎉🎉.
Чепчик может быть разным : озорным, нежным, гламурным...
Бонусом к этому курсу новый мастер-класс по вязанию кардигана на пуговицах. Позже он будет продаваться как отдельный курс.
Срок проведения 1 месяц.
В карусели представлены работы, которые будут в мастер-классе.
Вы научитесь выбирать и готовить пряжу для жемчужной резинки.
Делать расчеты...
Описание берета в формате pdf, составлено простым языком, будет понятно и новичкам.
Размерный ряд 54-58
Расписан каждый ряд вязания
Описание составлено для 4 видов разных пряж.
Абсолютно новые котики. Практика. Константин Стерхов
Все любят котов. А если даже нет — акварельных точно полюбите. Рисуя их, сразу осваиваешь несколько важных приемов акварельной живописи. Разберём их все на онлайн-практике с Константином Стерховым.
НА ПРАКТИКЕ МЫ:
Разберём «кошачьи» цвета...
Шапка жаккардовым узором, с отворотом. Вяжется сверху вниз.
Описание представлено в виде текста и схем попетельное и порядное, составлено в формате pdf, с ПОШАГОВЫМ ВИДЕО ВСЕГО ПРОЦЕССА.
Так же в описании есть методика расчета шапки.
По моим текстовым рекомендациям вы сможете сделать расчет под...
Описание книги:
Руководство, как путь к дальнейшим знаниям, увидеть возможности 2023 и подготовиться к новому 9 периоду. Знания дают нам возможность осознано пройти свой путь! У вас появится возможность процветать и достичь абсолютного счастья!
Объем: 100 стр. 54 иллюстрации
Формат: FB2...