1. Аноним

    Скачать Клуб Матур Body. Март 2025. Тариф Я сама (Елена Жарикова, Анастасия Устименко)

    В программе клуба: Короткие разнообразные тренировки Противоотечные комплексы, тренировки на мобильность и силу, волшебные комплексы на дыхание, работа с тазом и многое другое. Каждый день - новая тренировка Бонусные видео Доступ в практический интенсив «Как убрать живот и избавиться от...
  2. Аноним

    Скачать [Антитренер] Программа тренировок для мужчин Без осевых Full Body новичкам (Максим Донченко)

    Система тренировок: Программа Фулбади без осевых нагрузок для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи, протрузии). Акцент в...
  3. ЛАФА

    Скачать Домашние тренировки для девушек Full body с резиной lvl1 + гайд (Максим Донченко)

    Что тебя ждёт в гайде: Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Введение и общие принципы Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. Баланс нагрузки Рекомендации по количеству подходов...
  4. Аноним

    Скачать Full Body Club (Анастасия Шерышева)

    Конкретное описание будет добавлено чуть позже
  5. Аноним

    Скачать [Body Secret] Прокачка ягодиц 2 при больных коленях и варикозе (Елена Самойлова)

    ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ И С ВАРИКОЗНЫМ РАСШИРЕНИЕМ ВЕН 1 И 2 СТЕПЕНИ! ТАК ЖЕ ПОДОЙДЁТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ У КОГО ПРОБЛЕМЫ СО СПИНОЙ И ГРУДНЫМ ОТДЕЛОМ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, СКОЛИОЗ,КИФОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ) И ДИАСТАЗ ДО 2,5СМ! В тренировках будет 2...
  6. СмайLOVE

    Скачать [Morpheus Fields] Исцеление домашних питомцев | Immortal Total Body Regeneration Factor for Pets

    Это разработано, чтобы исцелить ваших питомцев от всего, что с ними происходит, интуитивно. Я включил аспекты увеличения производства стволовых клеток, полной регенерации тела и фактора бессмертной регенерации, чтобы гарантировать это. 1-2 раза в день должно быть хорошо, но это также безопасно.
  7. VOXit

    Скачать [Sigh Energy] Желаемое телосложение / Desired Body Frame Powerful Plus +11x (Extra Strong)

    Унисекс! · Увеличение телосложения от миниатюрного до среднего · Увеличение / расширение костей на всем скелете (больше и немного длиннее, если хотите) · Шире/больше: запястья, предплечья, кости пальцев и рук, лодыжки, шея, грудная клетка, кости позвоночника, плечи, руки, кости ног и т. д. ·...
  8. Танцующий пёсика

    Скачать [Sigh Energy] Woman Full Body Workout 11x (Extra Stronger). Женское идеальное тело

    Это чрезвычайно мощная программа, рассчитанная на тех женщин, которые хотят иметь эстетическое тело. Для женщин достаточно одной тренировки в день. Вот некоторые из основных моментов, заложенных в данной программе: - Симметричное тело - рост ягодиц - Уменьшение целлюлита - толстые бедра -...
  9. БобГубка

    Скачать Новогоднее меню. Тариф самостоятельный (Катя Янг)

    Меню для вас, если вы: Задумываетесь о том, как провести новый год вкусно и полезно Желаете попробовать новые вкусовые сочетания от бренд-шефа Хотите хорошо чувствовать себя в новогодние праздники Мечтаете вызвать восхищение у гостей и членов семьи новыми аппетитными блюдами Ищете способ, как не...
  10. Певец

    Скачать Эзо телеграм (Катя Климова)

    Прокачайте Телеграм во имя высоких доходов Ведение канала в Telegram — отличная возможность для продвижения и общения с аудиторией. Создание и развитие телеграм-канала может быть непростым делом, но если вы обладаете базовыми знаниями, то успех придёт к вам! Как сделать так, чтобы ваш канал...
  11. Актёр

    Скачать Карма (Катя Баллеста)

    То, как с вами обращаются люди – это их Карма, то, как вы отвечаете – Ваша. Как не реагировать? Быть в правильном состоянии – это единственно возможный ответ. Вы не сможете оставить человеку его Карму, если будете хорошеньким и добреньким, всепринимающим. Вы возьмёте на себя часть Кармы, если...
  12. Аноним

    Скачать Комплект Квартет (Галина Дударева)

    Комплект Квартет. Капор + шапка + берет + варежки Для комплекта Квартет потребуются: Пряжа примерно от 200-300м. на 100гр. Спицы круговые с леской 40+80/100мм., номер 3,5-5. +чулочные спицы такого же номера, в зависимости от метража вашей пряжи. У меня использована пряжа Drops Air, альпака в...
  13. авакаДО

    Скачать Хорео с челленджа Bachata lady style (Дарья Макарова, Валерия Князева)

    93 видео с различными хореографиями от меня, из них 29 наши совместные с Лерой Князевой. Вы сможете записать много различных классных видео, разнообразить свою танцевальную лексику. Фишка челленджа - это множество разных хореографий, которые можно запросто внедрять в свой танец, как сольный...
  14. Аноним

    Скачать Контент-план декабрь 2023 Нумерология и матрица (Катя Климова)

    Начните выкладывать контент со смыслом, который будет откликаться вашей аудитории.
  15. Олег КО

    Скачать Взбодрись (Катя Янг)

    В течение 5-ти дней я буду делиться с вами эффективными техниками и инструментами для того, чтобы ваша энергия была на высоком уровне. Поможет получить энергию в моменте, когда она крайне необходима. Утром проснулись без сил? Клонит в сон после обеда? Нет настроения? Нужно быстро повысить свою...
  16. Кофка

    Скачать Архив контент-планов (Катя Климова)

    За 15 месяцев по всем направлениям: таро, нумерология, астрология, эзотерика и другое, более 60 контент-планов для постов и сторис + видео Включает: воронки продаж в эзотерике комментинг 2024 марафон "Магия продаж" (5 видео) эзотерический гайд вебинар по трендам в эзотерике воронки продаж в ТГ...
  17. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Толстовка INDIGO. Размер 40-64 (Катя Мхитарян)

    Выкройка Женской толстовки на молнии, размеры 40-64 в одном файле и без припусков на швы Капюшон одношовный, карманы кенгуру, манжета с прорезью для пальца, силуэт умеренного объёма, слегка приталенный. Прибавка по груди 14-17 см Материал: футер трехнитка начес и схожие по толщине и растяжимости...
  18. АниМАКА

    Скачать Бомбер Leonardo, размеры 44-64 (Катя Мхитарян)

    Выкройка мужского бомбера , размер 44-64 в одном файле и без припуска на швы. Шить можно как куртку ветровку из курточной ткани на подкладке или просто из софтшелл. Я шила полочку спинку из польтовой ткани, а рукава из экокожи. Материалы: -Курточная и подкладочная ткань (44-46р)-120 см...
  19. Кактусевич

    Скачать Выкройка пальто SHETLAND (Katyusha, Катя Петрова)

    Данная выкройка содержит только детали пальто в сантиметрах на размеры: S, M, L. Плотность вязания, все пересчеты в петли и последовательность вязания необходимо сделать самостоятельно. Подойдет как для спиц, так и для машинного вязания.
  20. Танцулька

    Скачать [Crochet-style] Сумка Dolce (Татьяна Шумилина)

    МК по вязанию сумки крючком (формат видео) Уровень сложности - средний (подойдет для мастеров, владеющих основными навыками и приёмами вязания крючком) Формат - видео (12 уроков общей продолжительностью 278 мин.) Размеры готового изделия: сумка - 40х38х10 см, кошелек - 23х13 см Основные...
Сверху