1. В этом сне вы попадаете на тропический пляж
2. Цель этого сновидения - отдых
3. В этом сне вы находитесь около теплой воды тропического моря
4. Вы лежите на теплом песке пляжа
5. Вокруг вас отдыхающие люди
6. Вы находитесь в полудреме
7. Летняя нега окутывает вас
8. Солнце греет
9. Вы...
«Спи сладко» — это программа для тех, кто хочет привести в порядок свой режим дня, крепко спать, высыпаться и отлично себя чувствовать.
Программа рассчитана на 1 месяц и состоит из 20 уроков с теорией, видео, практическими заданиями и дополнительными материалами
⁃ поместите мандалу под кровать или подушку
⁃ отпустите все дневные заботы и стресс, очистите разум
⁃ почувствуйте себя расслабленным и расслабьте тело и разум
⁃ быстрее входите в тета-волну
⁃ введите частоты дельта-волн для глубокого сна
⁃ хорошие сны ( включает поле Ловца снов)
⁃ оптимальная...
Уровень сложности средний и рассчитан не только на опытных мастеров, но и для начинающих. Комплект мастер классов содержит пошаговое описание работы-1000 подробных фото: процесс изготовления головы, век, описан каркасный нос, создание прически, каркаса для куклы и описание изготовления самого...
Бессонница влияет на все сферы нашей жизни. Усталость, которую она вызывает, не даёт нам ясно мыслить, вызывает трудности при принятии решений и приводит к повышенной раздражительности и вспыльчивости
И это только самые очевидные эффекты. Недавние исследования показали, что нехватка всего 2...
Описание книги
«Каждый из нас ощущает себя в своем возрасте по-разному. В этой книге раскрывается влияние нашей осознанности, установок, жизненных приоритетов, привычек мышления и действий на результат долготы и широты нашей жизни. У каждого в определенные периоды жизни возникает извечный...
Гайд подойдет вам, если
Вы устали от совместного сна с малышом
Хотите мягко разделить грудь и сон, чтобы ребенок засыпал у себя в кроватке
Хотите уйти от любых качаний - на руках / на фитболе / в коляске
Мечтаете спать в удобной позе, а не буквой "зю" на краю кровати
Ребенок подрос и ему просто...
Вы получите схему вышивки "Сон в Хэллоуин" по мотивам иллюстрации Penny Black:
Размер 70х65 крестиков
Крест, полукрест, бекстич, французский узелок, 3/4 крест
Количество цветов - 15 и бленды
Мулине DMC
Вы проголосовали за тему вебинара и я приступил к подготовке.
Сразу наткнулся на пару исследований о связи ночного сна с риском онкологических заболеваний.
Для тех, кто не станет тратить ₽600 на мой вебинар, ссылки ниже.
Для остальных - Вебинар "Сон важнее диеты"
26 августа 18:00 мск
Фазы сна и...
Нейромедитация GREEN MINDS «Спокойный сон» направлена на снижение напряжения в теле, создания ощущений безмятежности и безопасности, необходимых для хорошего сна и полноценного восстановления организма.
Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке.
Предназначена для взрослых...
Простре́л (лат. Pulsatílla) — род многолетних травянистых растений семейства Лютиковые. Народные названия: сон-трава .
В народе это название возникло, вероятно, из-за обилия мягких ворсинок, которые покрывают все растение и тем самым навевают чувство спокойствия, желание уснуть.
Много легенд...
В этом видеокурсе Вы получите легкие упражнения, точки, массажные техники, которые помогут Вам увеличить энергию, нормализовать сон, давление и пульс.
Большинство людей, испытывают недостаток энергии, плохо спят (не высыпаются), испытывают скачки давления и пульса.
Все это не дает нормально...
На этом вебинаре вы получите:
ТЕОРИЮ:
1. Как определить факторы погоды, которые на вас влияют негативно, о которых вы не знали;
2. Как определить, что волнует вас бессознательно больше всего (а вы и не знали );
3. Как определить "токсичных" для вас людей и другие "точки риска", которые...
Готова методичка по теме «восстановление после родов».
В методичке разобраны нутрицевтики, принципы питания на ГВ и после операции кесарева сечения.
Методичка будет полезна всем, кто только что родил, или находится в положении, чтобы уже после родов приступить к восстановлению организма.
Также в...
Антон Поляков
ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вас изводит бессонница с постоянным потоком мыслей в голове
Вас беспокоит тревожный прерывистый сон с частыми пробуждениями
Вы страдаете сонным параличом или синдромом «3 часов утра»
После любого количества сна сохраняется состояние усталости
Чтобы уснуть вам...
Медитация 1. Расслабление и засыпание
(как легче и быстрее расслабляться и засыпать)
Знакомо ли вам состояние, когда вы вроде умом понимаете, что чтобы уснуть, нужно лечь, отпустить мысли и расслабиться, но на деле вам это никак не удается?
Бывало ли, что, казалось бы, все делаете как надо...
Научитесь применять техники качественного сна, чтобы перестать страдать от информационных перегрузов и улучшить качество жизни.
Курс - это 7 уроков по 5-13 минут без "воды"
Продление жизни через сон
Как спать меньше, а высыпаться лучше?
Нужно ли «сове» становиться «жаворонком» для сохранения...