Результаты поиска по запросу: 100 полезных упражнений (Екатерина Голицына)

Имя Дейла Карнеги известно каждому. Его советы, как общаться, чтобы нравиться людям и добиваться желаемого, поражают своей четкостью и действенностью. Но, несмотря на простоту, советы Карнеги для их эффективного применения все же требуют развития некоторых навыков и умений. В этой книге вы...

Краткий план цикла: (4 октября )1-я лекция. Живопись и семиотика; ( 11 октября) 2-я лекция. Разбор картины «Чета Арнольфини» Ван Эйка и разговор о Северном Возрождении. Использование зеркала. Картина как свёрнутый до предела фильм. Понятие композиции. Семиотика и шедевр Ван Эйка. (8 ноября) 3-я...

Описание книги Классический сборник упражнений по математике. В книге представлены все основные темы по математике за курс 4 класса. Каждая тема состоит из 10 заданий, целью которых является как отработка новых знаний, так и повторение пройденного материала. При этом выполнение заданий не...

✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее ✓Часто страдаешь от головной боли ✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе ✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...

Ну вот и случилось то, что я еще несколько месяцев назад считал невозможным. Вчера на тренировке я отжался от пола 105 раз. Полтора года назад я запустил проект КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ, сделал начальную проходку и получилось 35 раз. После этого я понял, что до сотки будет дойти не просто, так как...

О книге: Книга-помощник, предназначена для эффективной самопомощи, самостоятельного выхода из любой ситуации. В ней вы найдёте необходимые подсказки, эффективные психологические техники самопомощи для разных ситуаций в жизни, они помогут справиться с самой, казалось бы, безнадежной ситуацией...

25 минут тренировки без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора 1 - Вступление 2 - Техника безопасности 3 - Разминка Упражнения: 4 - Королевское дыхание 5 - от второго подбородка 6 - от кисетных морщин 7 - для укрепления щечных мышц 8 - от носогубных заломов 9 -...

Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс.

Автор: Елизавета Хейнонен Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt Книга представляет собой развлекательное пособие по английскому языку для детей от шести лет. Она содержит 100 небольших текстов шуточного характера. В основе каждого текста лежит загадка, разгадка которой предлагается тут же в виде...

СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПАР "Давай станем ближе" - 10 упражнений, чтобы наладить отношения Сборник направлен на сближение в паре, изучение своих потребностей в отношениях и развитие способности взаимодействовать. Упражнения можно выполнять как с партнёром, так и индивидуально. Для кого подойдет...

Эта книга докажет вам, что за 30 дней можно сформировать полезную и важную привычку – учить каждый день новую лексику, тем самым расширяя свой словарный запас английского языка! Это пособие – настоящий тренажер для вашего мозга. В книге есть специальный трекер привычек – это таблица, в которой...

Аудиокнига Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс выработки...

Завтрак - это начало дня и самый важный приём пищи! Как позавтракаешь, так и день проведёшь Поэтому мы сделали для вас подборку супер-идей для завтраков! Каждая нами опробована, каждая одобрена. Некоторые из них даже побывали в наших рассылках завтраков. Здесь много различных рецептов...

В Тренажере представлены интересные пошаговые задания на вырезание, а также создание аппликаций и потрясающих поделок из бумаги. Не просто «вырежи прямую» линию или «квадрат». А настоящие истории с красочными иллюстрациями, которые превращают каждое занятие в захватывающий досуг. ренажер...

О книге: Хотите развить свой потенциал на 100%? Тогда эта книга для вас! «30 упражнений для амбидекстров» – это практическое руководство, которое поможет вам развить оба полушария мозга и достигнуть невероятных результатов. Забудьте о стереотипах! Освоив техники из этой книги, вы научитесь с...

Выкройка в формате PDF, в двух вариантах печати: А4 и плоттер 600мм +пошаговая фото инструкция. ПРИБАВКИ НА СВОБОДУ ОБЛЕГАНИЯ: Ог-1см От-13см Об–6см РАСХОД ТКАНИ: Размеры 40-44 при ширине 140/150: 2,25м/2,45м Размеры 46-50 при ширине 140/150: 2,4м/2,6м РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ: Строго крой по...

Шопинг может быть интеллектуальным! Новый онлайн курс стилиста Анастасии Михайловой (Mihi Style) создан для тех, кто (1) задумывается о разумных тратах во время шопинга и (2) при совершении онлайн покупок мечтает мастерски попадать в свой размер и в самый низкий ценник. Автор расскажет, что...

Откройте для себя путь от новичка до опытного шахматиста вместе с курсом «От 0 до 100»! Этот курс идеально подходит как для тех, кто только начинает знакомство с игрой, так и для игроков среднего уровня. Четкая и последовательная программа обучения поможет вам быстро усвоить ключевые принципы и...

Потенция на 100 % Михаил Васильев "Потенция на 100 %" В этом курсе Вы узнаете, насколько Вы сами влияете на уровень своей потенции и как решить проблему комплексно раз и навсегда. Вы получите все необходимые знания и методики, которые УЖЕ проверены и которые РЕАЛЬНО работают! Все рекомендации...

Книга о том как создать в своей жизни такие условия в которых у вас точно получится улучшить своё зрение до 100%.