Результаты поиска по запросу: Клуб баланса Бониной. Апрель 2025 (Александра Бонина)

В результате мастер-класса вы получите подробный план восстановления при проблемах с грудным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения. Кому подходит: людям с проблемами в области грудной клетки, с такими симптомами как боль в области лопаток...

Кондитерский клуб по интересам Тайная комната. Анонс на апрель будет в конце марта

Если у вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками, то приглашаю вас на тренировку со мной! С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение с рук, плеч и шейно-воротниковой зоны, благодаря чему: Ваши руки будут меньше уставать от работы...

Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника: остеохондроз; грыжи; протрузии, а также узнаете о профилактике их возникновения При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в...

Курс «Остеохондрозу — нет!» Это комбинация научного подхода, моего опыта спортивного врача и фитнес-тренера, а также собственных результатов и результатов моих клиентов. В основе моего курса — усовершенствованные упражнения лечебной физкультуры, которые десятилетиями применяют в медицине при...

Александра Бонина - врач ЛФК и спортивной медицины. Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в области сердца...

Десять лет я занимаюсь пошивом традиционной одежды. Очень сложный путь прошла. В нашей глубинке нет музеев с раритетами одежды. Курсов по изучению традиционного костюма тоже нет. Что остаётся? Просторы интернета. И вот я их бороздила вдоль и поперек. Кое-какую информацию для первых костюмов...

Ваши проводники в клубе: Владимир Осипов – создатель образовательного проекта «СВМ» Анна Осипова – нутрициолог и специалист по традиционной китайской медицине. Евгений Уткин – врач традиционной китайской и западной медицины. Тариф СТАНДАРТ доступ ко всем урокам и материалам Клуба уроки школы...

Уже пролетел незаметно первый месяц весны. Представляете? Я не представляю! Для любителей мастер-классов в апреле я подготовила красивый и стильный МК по аксессуарам для вас и вашего дома. Сошьём Кошелёк с фермуаром Поделюсь подборкой схем для вышивки и открыток к Пасхе Вместе отпразднуем Пасху...

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях. Пакет Минимум (Александра Бонина) На мастер-классе я: поделюсь с вами всеми своими знаниями и навыками по теме силовых тренировок с дополнительным весом при проблемах с поясницей покажу огромное количество примеров подходящих вам упражнений и...

СОДЕРЖАНИЕ: Мастер-класс 1. Холестерин: Как наладить жировой обмен Продолжительность мастер-класса - 1 час 15 минут. Здесь я рассказала о том: Почему может быть повышен холестерин - 6 главных причин Как правильно прочитать свою липидограмму Какие сочетания продуктов приводят к атеросклерозу...

Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...

Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы организма работают «на минимальных оборотах». Когда вы вечером устали, съели что-то не то, понервничали, легли...

Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...

Друзья, приглашаю Вас в удивительный мир кондитерского искусства- в свой клуб «Вкусно Doma» Рецепты с моих платных курсов (с видео). Сейчас там уже более 300 рецептов. Копилка будет пополняться по 12-13 рецептов в месяц(большинство с видео) Прямые эфиры (дважды в месяц) Полезные статьи и обзоры...

Клуб Перехитри диабет - это место, где собираются диабетики, решившие всерьез перехитрить свой диабет. В Клубе не занимаются лечением! Это место для изучения себя, для знакомства с продуктами, подходящими и не подходящими для нашего питания. Это место вкуса и позитива! В нашем Клубе...

Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (Александра Бонина) Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в...

Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — и после выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки. Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за боли и онемения в суставах. Вы...

В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...

Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Благодаря первому блоку вы: Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами Узнаете, какие анализы рекомендуется сдать для понимания, что происходит с вашим организмом Научитесь видеть в этих анализах тревожные звоночки, на...