Результаты поиска по запросу: [Первое сентября] Фитнес 50 : важные правила и полезные упражнения (Вера Шмак)

ОТКУДА ПРИХОДИТ СИЛА МАГИИ? Что значит магия именно для Вас? Почему даже само слово будит в душе какие-то скрытые силы, волнующую надежду на чудо, ощущение пробуждающихся магических способностей? ☝🏻Славянская северная магия немыслима без магических предметов! Этим волшебным помощникам мы...

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку...

Курс «Остеохондрозу — нет!» Это комбинация научного подхода, моего опыта спортивного врача и фитнес-тренера, а также собственных результатов и результатов моих клиентов. В основе моего курса — усовершенствованные упражнения лечебной физкультуры, которые десятилетиями применяют в медицине при...

Описание книги Как современным девочкам усвоить правила хорошего тона, не потратив на поиск нужной информации все свободное время? Нужна надежная подруга-помощница, например как эта книга, составленная в виде конспекта-справочника. Здесь будущие леди найдут ответы на самые важные вопросы о...

Данный комплект заданий подходит для организации квест-игры в школе для всего класса. Возможные варианты проведения квеста: 1.Соревнование команды мальчиков с командой девочек 2.Соревнование смешанных команд 3.Совместное прохождение квеста одной большой группой без деления на команды. Квест...

Вы получите: запись тренинга Для кого: если Вы хотите по-настоящему укрепить свое здоровье и поставить надежный заслон от любых болезней, то этот тренинг может оказаться самым удачным вашим приобретением за последние годы. Краткое описание: Прежде всего, позвольте предупредить, что эти...

КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ → Зарядка стоя на все тело → Легкие ноги → Легкий позвоночник → Силовая разминка → Ленивая разминка прямо в кровати → Зарядка на все тело из русалки → Интенсивная зарядка на все тело → Свободный таз и позвоночник → Тренировка позвоночника у стены → Разминка на...

Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по. Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко! ТРЕНЕРАМ-...

Вы получите: текстовую версию занятия + видеозапись Между "знать" и "уметь" есть большая разница. Когда ты проводишь ритуалы, то растут и твои знания, навыки, умения и силы. А когда ты при этом просишь помощь у богини Гекаты и получаешь её - то всё это увеличивается в разы. И если для Вашей...

Три веселые сказки про форму, размеры и краски Аннотация к книге "Три веселые сказки про форму, размеры и краски" Полезные сказки про умелого кузнечика, запасливого медведя и фантазера ёжика помогут маленькому читателю познакомиться с разными формами и цветами предметов. Для детей от трех лет.

На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше. Содержание курса: такое инсулинорезистентность? что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно? как снизить калорийность пищи и ее ГИ и...

Пальто-халат Академия Burda разработала курс для тех, кто хочет сшить своё первое пальто на подкладке, избежав типичных ошибок новичков и не испортив материалы. На курсе вы научитесь выбирать основную и подкладочную ткань для пошива пальто, а также клеевые материалы. Познакомитесь с нюансами...

Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес. Курс включает: две ступени программы, программу с фоам-роллером, гид по питанию обычному и вегетарианскому, сборник рецептов. Программа на АНГЛИЙСКОМ языке. Формат: Электронные книги (pdf).

Полиграфический макет фотопланшета "Первоклассник" подходит для создания выпускных планшетов, папок для первоклассников, выпускной альбом для начальной школы. Все элементы на отдельных слоях, шрифты (цифры с 1 по 5 класс). Просто перетащите ваши фотографии и дизайн готов к печати. Ориентация...

Кому подойдет? - стоматологам и хирургам - копирайтерам и дизайнерам - учителям и студентам - водителям и швеям - мамам, папам и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей. Дискомфорт в спине, шее, плечах -...

Грамотная растяжка, здоровая спина и красивая осанка Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Набор на курс с подпольным названием "Ремонт всего и вся" официально открыт! Действуй быстро, более половины мест обычно разбирают за день. Кому чудесное избавление от...

Летом 2007 года известный путешественник А. Кротов и его друзья переехали в южную Киргизию, чтобы в городе Ош снять дом, поселиться там и пригласить туда остальных путешественников, знакомых и незнакомых. Этот проект называется «Дом для всех» — каждый человек мог приехать и пожить вместе с нами...

[/CENTER] Большинство астрологов знают и используют в своей практике такой неоднозначно трактуемый, фатальный и мистический объект, как Черная Луна, или Лилит. Астрономически Черная Луна определяется, или как апогей лунной орбиты, или как направление на ее второй фокус. Однако не так много...

Как улучшить состояние кожи лица с помощью массажа Гуаша Под руководством эксперта по естественному омоложению с 7-летним опытом работы в косметической сфере Курс для вас, если вы: - Уже прошли наш курс по фейсфитнесу и хотите усилить эффект от массажа - Хотите иметь здоровый цвет лица...

Светлана Лазуренко – доктор педагогических наук с 25-летним стажем, разработала серию книг для раннего развития детей. В этих книгах яркие и забавные иллюстрации для малышей и короткие советы-инструкции для родителей – идеальное сочетание для своевременного формирования важных социальных навыков...