Результаты поиска по запросу: [Первое сентября] Фитнес 50 : важные правила и полезные упражнения (Вера Шмак)

Хотите быть во всеоружии на съемке первого сентября? Приходите на вебинар, и вы многократно окупите его стоимость на первой же съемке! А самое главное — все эти знания пригодятся вам в любой школьной съемке в дальнейшем! ДЛЯ КОГО: ✅ для начинающих фотографов, которые хотят минимизировать...

Программа тренировок по гире. Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке. Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать. В этом...

О вебинаре Вебинар посвящен «базовым привычкам» в питании. Внедрение их в свою жизнь поможет решить ряд ключевых проблем, с которыми многие сталкиваются: — тяжесть; — вздутие; — отрыжка; — вялость; — дискомфорт после еды; — тяга к фастфуду; — отечность и тд. Так же в вебинаре даны ответы на...

Букетики, которые идеально подойдут младшеклассникам с 1 -ого по 5 класс - размер S, так и старшеклассникам с 6 по 11 класс - размер M. Легкие, бюджетные и такие милые, которые идеально смотрятся в маленьких детских ручках. Урок 1. Букетная теория: -Подбор цветового сочетания -Работа с кругом...

Источник здоровья. Полезные практики для души и тела (Олег Торсунов) «Будьте здоровы!» – это одно из самых популярных пожеланий. Но как «быть здоровыми»? В современных условиях, увы, ни хорошей наследственности, ни современных лекарств, ни крепкого иммунитета может быть недостаточно. Эта книга...

Идеальная разминка + общая растяжка + здоровая спина + растяжка + гибкость за 30 минут Жиросжигание + фитнес + идеальное тело + жира.нет + express fitness 30 минут Растяжка и гибкость + общая растяжка + продольный шпагат + поперечный шпагат + растяжка спины Потанцевать + реггетон + contemporary...

Прием пищи может вызвать запор, особенно когда мы находимся в состоянии стресса и поэтому пищеварительная система не обеспечена достаточным количеством энергии. Но и то, как мы потребляем пищу, не приносит пользы. С помощью этих биочастот мы стимулируем перистальтику, чтобы улучшить пищеварение...

Продолжение бестселлера Игоря Манна, номера 1 в российском маркетинге. Еще 57 принципов — личных и рабочих. В этом, третьем томе затрагиваются темы: бережливость и инвестиции, друзья и враги, принятие решений и прокрастинация, работа с клиентами и многое другое. И если вы еще не сформулировали...

Добрый день, дамы-мастерицы. У меня есть к вам несколько предложений по созданию легендарной броши ,,Камелия Chanel,, *Первое предложение* Готовый МК ,,Камелия Chanel,, в свободной продаже, стоимость 2000 руб. Фото pdf около 30 шт. Видео ютуб формат более 2 часов. Описание пошаговое Шикарное...

Перед вами уникальное пособие для начинающего актера или маститого профессионала, для руководителя театральной студии, абитуриентов и студентов театральных вузов, для практикующих психологов, а также для тех, кто хочет добиться мастерства в общении любого рода: публичных выступлениях, спорах...

Восстановление гормональной системы при помощи дыхания Вы получите практические рекомендации по восстановлению гормонального фона и нормализации веса. Профилактика заболеваний щитовидной железы, диабета, женских болезней, аутоиммунных заболеваний, аллергии и болезней кожи. Дыхательная...

Что внутри: 1. Общие правила прохождения курса 2. Введение (6 видео) 3. Функциональная оценка работы плеча (1 видео) 4. Оценка сгибания плеча (1 видео) 5. Оценка разгибания плеча (1 видео) 6. Оценка отведения плеча (1 видео) 7. Оценка пассивного разгибания, отведения и внутренней ротации (1...

Развитие музыкального слуха Для кого этот курс? Курс создан для тех, кто хочет наконец-то положить конец проблемам со своим музыкальным слухом, интонацией, звукоизвлечением. А также для тех, кто хочет научиться быстрому чтению с листа и скорому разучиванию новых песен. Думаете решить...

Путь к совершенному телу без диет и насилия над собой Если Вам надоели бесконечные диеты и изматывающие физические упражнения, если Вы устали бороться с лишним весом, перепробовали множество способов, но так и не достигли желаемого результата,то этот тренинг Укажет Вам новый путь и настроит...

Весна приближается и это, несомненно, вдохновляет! Как передать на листе бумаги атмосферу ранней весны с высоким небом, теплыми лучами и подтаявшим снегом? Узнаем. Вместе с художником будем оттачивать акварельные приемы. Обсудим композицию и изучим случай, когда в сюжете отсутствует линия...

Чистые Каналы Ци Современному человеку сейчас катастрофически не хватает времени на выполнение своих важных дел. И тем более, ему очень сложно выделять много времени на занятия Цигун. Поэтому я, Соколов Владимир, пришел к выводу, что сейчас крайне необходим небольшой и качественный обучающий...

Интуитивная коррекция фигуры «Осанка» Здесь мы не занимаемся силовыми, насильным спортом. Здесь включаем интуитивные движения в жизнь. При помощи упражнений, которые разбудят ваше тело. Мы ищем свои слабые стороны и превращаем их в сильные! Трансформация тела безгранична Под силу изменить в...

О книге 56 правил Игоря Манна для жизни и бизнеса. Игорь Манн делится опытом и знаниями о самых разных явлениях и сферах жизни. Книга выросла из рубрики в Instagram-аккаунте Игоря, позволившей ему выиграть спор и «набрать» 100 000 подписчиков менее, чем за год. Секрет оказался прост — польза...

Предназначение. Спиральная динамика для развития Для кого эта программа - Для тех, кто устал от своего текущего образа жизни - Для тех, кто занимается не тем, что ему по душе - Для тех, кто знает, кем хочет быть, но есть много страхов и сомнений Одна из главных ценностей этой программы -...

50 забавных анимированных диаграмм и графиков, готовых к использованию в ваших проектах After Effects. Все диаграммы и графики состоят из слоев фигур, поэтому вы можете легко изменять их размер вверх или вниз. С легкостью измените цветовую схему для всего проекта с помощью одной системы...