Результаты поиска по запросу: Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности (Макс Левенштейн)

Что такое гибкость и почему так важно ее развивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки? Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли...

Эта прекрасная книга - богатый источник техник вышивания, стежков и проектов, подробно охватывающий восемь ключевых тем: ручная работа, вышивка бисером, пеньковая работа, канва, золотое шитье, белое шитье, черное шитье и шелковое шитье. Эта фантастическая книга, содержащая все проверенные...

Описание книги В пособии предлагаются обучающие объяснительные и комментированные диктанты для повторения и закрепления пройденных в начальной школе орфограмм по всем базовым темам. Для удобства работы с пособием материал в нём разделён по классам. Перед каждым классом даны все основные правила...

Описание книги В пособии представлены тексты на все орфограммы и правила русского языка в начальной школе. Выполнение заданий предусмотрено по трём уровням сложности. Начать выполнение задания любого уровня сложности лучше с повторения правила на указанную тему. Для удобства работы с книгой...

Эстамп – художественная печатная графика. Данная книга – краткое руководство по графическим техникам. Автор доступно и понятно объясняет, в чем заключается суть технологического процесса, рекомендует необходимые инструменты, вещества и материалы. Отдельные главы посвящены организации собственной...

Описание книги Пособие содержит упражнения на все основные правила программы русского языка для 1–4-х классов. Эти упражнения помогут ребёнку овладеть навыком грамотного письма, ведь чтобы писать грамотно, нужно не только знать правила, но и научиться правильно применять их. Материал пособия...

Осознанный подход в построении тела и работа на улучшение здоровья, самочувствия. О чем курс: Данный мастер-класс - это авторская программа, заточенная чисто под женщин. Осознанный подход в построении тела и работа на улучшение здоровья, самочувствия. Мы будем учимся не тратить энергию на...

Занимаемся в закрытой группе Инстаграм 16 мастер-классов по 60-70 минут для глубокой трансформации + 8 коротких уроков разминок на каждый день Доступ к курсу 9 недель Каждый урок - это целый мастер-класс, на котором от простого к сложному я проведу вас к ключевой позе! На каждом уроке -своя...

Основной план курса Больше 30 поз для разнообразия (иллюстрации) Как двигаться в классических и необычных позах и проявлять инициативу (видеоуроки) Урок тверка, который пригодится в сексе Большой член больше не будет проблемой (подборка поз, что бы не было дискомфорта) Не хватает ощущений...

ДЛЯ КОГО?-Не знаешь, как двигаться в сексе -Стесняешься своего тела в позах, когда ты сверху -Быстро устаешь во время секса - Не получаешь удовольствие в сексе -Чувствуешь себя неуверенно, когда ты сверху -Не знаешь, как усилить свое удовольствие и партнера в различных позах СТАНЬ СЕКСУАЛЬНОЙ...

Азбука языка тела: чтение людей по жестам и позам На курсе вы освоите различные выражения лица, жесты и позы с их интерпретацией! Вас ждет коллекция видео, картинок и гифок с примерами! Вы научитесь понимать о человеке: -Его настроение -Внутреннее состояние -Отношение к разговору -Отношение к...

Лекция по ключевым техникам йоги Cтоимость: 800 руб.

Уровень подобия В этом случае партнеры имеют наиболее схожие качества. Один является отражением другого, что дает однозначность поведения и отсутствие динамики развития. Уровень дополнения В этом случае партнеры имеют наиболее схожие качества. Один является отражением другого, что дает...

Прежде чем читать текст дальше, закройте глаза и переведите фокус внутреннего внимания, например, на плечи. Задержитесь здесь на несколько секунд. Ощущаете ли вы напряжение в области плеч? Верно ли, что это напряжение вы осознали не сразу, а по мере наблюдения? Прислушайтесь, какие чувства...

Об аудиокниге Это аудио – сокращенная версия книги «Управление изменениями. Полное руководство по моделям, инструментам и техникам внедрения изменений в организации» (Эстер Кемерон, Майк Грин). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Почему изменения происходят, как они происходят и как...

Описание книги Татьяна Балдина – профессиональная резчица с десятилетним стажем и член Международной ассоциации дизайнеров Vatikam во Франции. Ее книги неоднократно издавались на английском языке, а проектами вдохновляются сотни мастеров по всему миру. В ее работах сочетаются строгие...

Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и...

О товаре Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли...

Танец Мандала – это мощная практика, направленная на глубокую работу с женской энергией. Он помогает восстановить связь с природными силами, заложенными в каждой женщине, и пробудить её истинную женственность. Этот танец – процесс гармонизации энергий на всех уровнях, который способствует...

Мультфильмы Хаяо Миядзаки – это бесспорные шедевры мирового кинематографа, ставшие классикой жанра. Они находят отклик в сердцах зрителей любых возрастов благодаря своей разнообразной тематике, проблематике и неповторимому, такому доброму и светлому, стилю маэстро. Этот квиз поможет тебе...