Результаты поиска по запросу: Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности (Макс Левенштейн)

10 техник для уменьшения уровня стресса и развития стрессоустойчивости Брошюра будет полезна: - для самостоятельное работы над развитием навыков стрессоустойчивости; - для использования тренерами и коучами в тренингах и индивидуальных консультациях. Содержание брошюры: брошюра содержит...

7 комплексов упражнений для улучшения физической формы, оживления суставов и снятия эмоционального напряжения. Продолжительность каждого комплекса от 5 до 60 минут. Мужская йога – это реальность Освойте простые йога практики, которые разработаны специально для мужчин и проверены на себе их...

Обучающее руководство по инкубации и выращиванию индейки Порода или кросс ? Зачем нужны и что от них ожидать Инкубационное яйцо или суточный молодняк ? Покупка инкубационного яйца. Бытовые инкубаторы, режимы инкубации. Содержание индейки Брудерный период. Перевод из брудера в адаптер. Выпуск...

Многие приходят в йогу, и уходят, не обнаружив в ней ничего особенного. Между тем йога - это путь развития, который основан на мудрости, проверенной веками, и он очень логичен с точки зрения психосоматики. Данный курс направлен одновременно - на понимание того что происходит в практике йоги, а...

Проснись! 10 эффективных практик по наполнению себя ресурсами и повышению уровня вибраций. Для здоровья, счастья, успеха Эта книга - выжимка из десятков разных учений и мастер-классов. Здесь собраны 10 самых эффективных практик по наполнению ресурсами и повышению уровня вибраций, что особенно...

Обучись навыкам запусков образовательных проектов за 8 недель. Сделай от 300 тыс до 10 млн, на запусках инфопродуктов. ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ ГОЛУБОЙ ОКЕАН ФРИЛАНСЕРАМ/НАЧИНАЮЩИМ Получить пошаговую технологию первого запуска от поиска крутого эксперта до управления запуском, на которой ты сможешь...

Сделать сон более глубоким поможет наше аудио упражнение Результат: глубокий сон Длительность: 11 минут 1000 руб

Книга в формате PDF Объем: 258 стр. Авторы: Елена Имбирева, Мария Болдова, Полина Майорова, Светлана Копцева, Татьяна Ревкова О книге: Бумага – самый благодатный материал для творчества. И не только детского. Из бумаги можно создавать настоящие произведения искусства в самых разных техниках! Но...

Символы и алфавиты для динамического магического колдовства Оживите свою викканскую или языческую практику богатыми системами символов и магическими алфавитами. Узнайте, как астрологические символы, знаки зодиака и неподвижные звезды можно использовать для усиления заклинаний и ритуалов...

Для чего? Иногда из-за перевозбуждения или эмоциональной нагрузки нам бывает непросто заснуть, некоторые люди просто привыкли засыпать долго. Старания не помогают, потому что процесс засыпания невозможно сделать сознательно – это работа нашего бессознательного. Это упражнение построено на...

Заниматься сексом вредно?.. Кто сказал??? Я сказал - это очень полезно! Как для физического здоровья, так и для духовного развития! С одним только ЕСЛИ... ЕСЛИ ты умеешь НЕ эякулировать! Сперма - самая ценная субстанция мужского организма. И нужно знать, как её сохранить. В этом тренинге -...

Мастер-классы от опытного художника и педагога по рисованию акварелью различных состояний воды, для среднего уровня и начинающих. 1. Небо и вода. Пишем морские пейзажи Вода – зеркало для неба и всего того, что находится над ней. В этом простота и сложность изображения пейзажей с водой...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

Забудьте о стереотипах! Математика может быть увлекательной! Эта книга докажет, что математика — это не только формулы и уравнения, но и проводник в мир захватывающих головоломок и логических игр. Развивайте нестандартное мышление, прокачивайте смекалку и раскройте свой творческий потенциал...

О книге: Эта книга откроет перед вами волшебство создания сказок и поможет найти путь к своему внутреннему сказочнику. Вы научитесь работать с образами, персонажами и эмоциями, использовать сказку для развития себя и детей. Книга наполнена играми и заданиями, раскрывающими ваш творческий...

Описание книги Тестирование является ключевым компонентом гибкой разработки. Широкое внедрение гибких методов привело к необходимости помещения в центр внимания приемов эффективного тестирования, а гибкие проекты существенно трансформировали роль тестировщиков ПО. Тем не менее, большинство...

Основы орального секса видео Продолжительность: 00:25:24 Объем: 960 МБ Оральный секс – это незаменимый элемент прелюдий, один из самых действенных способов расслабить женщину и подготовить ее к чувственному вагинальному или анальному сексу. К тому же кунилингус – вполне самостоятельное...

О книге: Хорошая история — это чистый секс. А ещё она заставляет вас сопереживать незнакомцам, погружаться в сложные на первый взгляд вещи, не спать ночами, пытаясь досмотреть «вот точно последнюю серию», ставить лайки в социальных сетях и нажимать на колокольчики. Овладеть навыками...

Всемирно известный психолог и эксперт по отношениям с 30-летним стажем Кевин Леман написал эту книгу, чтобы помочь парам укрепить свой брак и обрести семейное счастье. Секс – это далеко не все, что важно в браке, но нельзя отрицать, что без него не будет гармонии между супругами. Сложности в...

Только новые лекции в 2023 году Девять лекций для писателей.Разберём тонкости литературной кухни: от визуализации сюжетов до психологии героев, от архетипов до бессюжетной прозы, от генерации идей до проблематики финальных сцен. Лекция 1. Визуализация сюжета - приёмы и сложности.