Robert Scheinfeld, "What To Do When The Going Gets Tough In Phase 2"
Роберт Шейнфилд
Чтоделать,когда в Фазе 2 приходится непросто
Мини-курс продвинутого уровня для играющих в Фазе 2
---
Перевод на русский - @Lively
Общая продолжительность: 8 часов (эта часть около 4 часов)
Формат...
Эмоциональный шторм: чтоделать,когда тебя накрывает.
Успокойся. Прямо cейчас
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно...
Описание книги
Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях.
Жизнь мало предсказуема. Никакой...
Описание книги
Болтовню и «бла-бла-бла» ненавидят все, но все этим занимаются. Слов становится так много, что мы перестаем слушать и понимать других и себя. Возникает разобщенность при видимости общения и понимания. Это убивает нашу способность думать, учиться, работать и руководить. Когдане...
Аннотация к книге "Лучшие психологические методы, или Чтоделать,когдане везет?"
В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете...
Дата выхода: июль 2022
Количество страниц: 352
Формат: скан pdf
Описание:
В книге предлагается эффективное пошаговое руководство по решению самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители детей в возрасте 5–12 лет. Авторы книги — специалисты в области психического здоровья с...
Откуда берутся дети? Почему мама и папа не живут вместе? Почему нужно слушаться не всех взрослых и чем могут быть опасны некоторые из них? Это лишь немногие из больших вопросов, на которые бывает очень сложно ответить маленькому человеку. Необходимость обсуждать с ребенком такие темы часто...
Что вы получите от книги:
Распознаете свои психологические болевые точки и научитесь управлять ими
Научитесь жить в ладу с собой и другими, правильно реагируя на раздражители
Актуально для разных сфер жизни: семья, дети, отношения в паре, работа, друзья
Триггер – это наша болевая точка: вроде...
Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях.
Жизнь мало предсказуема. Никакой набор типовых...
CBT for Personality Disorders
Клиенты с диагнозом расстройства личности часто не участвуют в лечении, пропускают сеансы, чувствуют себя безнадежными и застрявшими, занимаются самоповреждением, употребляют вещества, обвиняют других и испытывают постоянные кризисы. С помощью примеров случаев и...
Basics of CBT: Essentials I
Доктор ДжудитБек помогает специалистам в области здравоохранения и психического здоровья всех уровней квалификации расширить свое понимание КПТ в этом самостоятельном интерактивном тренинге. Этот курс предоставляет вам историю КПТ, теорию, лежащую в основе КПТ, и...
Семинар сфокусируется на следующих вопросах:
Проблема высокой коморбидности,
которая делает интервенции, специфичные для отдельных расстройств, менее применимыми (и требует трансдиагностического мышления, характерного для схема-терапии).
Пересечения патологии II оси
с эмпирически обоснованными...
Описание книги
Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего человека, коллеги или близкого задевают...
Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях - когнитивно-поведенческий подход. Работая в соответствии с ним, терапевт совместно с клиентом составляют...
Описание книги
В своей дебютной книге бывший инженер NASA Озан Варол раскрывает девять простых стратегий, которыми пользуются астронавты и такие новаторы как Илон Маск. Используйте и вы их в своей жизни: будь то посадка на рабочее место вашей мечты, ускорение вашего бизнеса, изучение нового...
Когнитивнаятерапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов 2020 (Дарья Сучилина)
Программа курса:
Курс состоит из 8 встреч раз в неделю по 2 часа (всего 16 часов)
Неделя 1 -
28 апреля 14:00 мск
Автопилот и жизнь в голове.
Знакомство с техниками сканирования тела и...
Описание книги
Мы живем в такое удивительное время, когда физическая реальность вмещает в себя все больше духовной энергии. Мир становится одушевленным и начинает говорить с нами. Среди главных наших подсказчиков остается такой проверенный инструмент, как лунный календарь.
Энергии лунных суток...
Евгения Меглинская
дипломированный психолог
консультант по снижению веса и коррекции пищевого поведения у взрослых и детей
профессиональная балерина и дважды мама
приглашенный эксперт для телеканалов «Мама-ТВ» и «Здоровое ТВ»
член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и...
Вы научитесь:
делать экстренную речевую реанимацию, даже если забыли текст
останавливать внутренний монолог, который сбивает с толку и путает нить выступления
отвечать на острые вопросы уверенно, убедительно, конструктивно
контролировать тело, зажимы, дыхание
управлять вниманием аудитории и...
Когнитивно-поведенческая психотерапия считается одним из наиболее научно-обоснованных и технологически выверенных психотерапевтических направлений. Ее методы все чаще не только входят в арсенал современного психотерапевта, но и занимают в нем ведущее место.
На этой ступени Вы изучите модель...