1. Можно Лизу

    Скачать Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога (Светлана Ровенская)

    Описание книги Светлана Ровенская – дипломированный диетолог-нутрициолог и специалист по функциональному интегративному питанию. При помощи научного аргументированного подхода она поможет вам на пути к гармонии с собственным телом. Объем: 200 стр. Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение...
  2. Карамелькина

    Скачать [Smorodina] Новогодний сборник 2025. 35 рецептов (Светлана Смородина)

    Свекольные блины с сельдью Закусочный тортик,,Сердечко,, Закусочный тортик,,Под шампанское,, Торт из печени с вешенками Ореховый салат-торт Овощной салат-торт Салат,,Цветочная поляна,, Салат ,,Рождественский венок,, Салат ,,Нежный,, Салат,,Полночь,, Салат ,,Морской коктейль,, Салат ,,А-ля...
  3. Котофейкина

    Скачать Праздничный стол. 500 рецептов (Светлана Мозговая)

    Описание книги Новый год и Рождество, Масленица и Пасха, юбилей и годовщина свадьбы, детский праздник, банкет или вечеринка – есть идеи блюд для любого случая! Изысканные салаты и закуски, традиционные рождественские и пасхальные лакомства, лучшие блины и вареники, вкусные напитки, праздничная...
  4. Тони Карк

    Скачать [liza_tasty_blog] Авторский сборник рецептов. Завтраки + обеды и ужины (Елизавета Мохова)

    Простые, быстрые и вкусные ПП-рецепты, которые подходят для всей семьи и не вредят фигуре Лично все приготовлены мной, продегустированы семьей и Чарой Кто со мной не знаком, Чара - собака, которую обожает все, кто подписан на мой блог Сборник завтраков, обедов/ужинов, это: 30 простых и...
  5. Станцуем

    Скачать [glubokopolezno] Новогодний сборник рецептов «Глубоко о вкусном. Праздничный выпуск»

    Мы всегда экономим ваше время, поэтому коротко и по делу о праздничном выпуске «Глубоко о вкусном»: Потрясающе вкусно, а не просто аппетитно! Поразить гостей, а не просто порадовать. Насладиться праздником, а не стоять у плиты с самого утра до боя курантов. Купить продукты по списку и создать...
  6. Лизка

    Скачать [lenapp] Книга бюджетных рецептов 3.0 (Елена Ионова)

    Худеть — дело непростое, отовсюду манят соблазны в виде магазинных сладостей и жирного. Чтобы удержать себя в руках, нужны вкусные и полезные рецепты. Блюда подходят для всей семьи, а все ингредиенты доступны и не нанесут большой урон кошельку. Благодаря этим рецептам похудели уже сотни...
  7. Аноним

    Скачать [Лена ПП Кондитер] Сборник рецептов ПП десерты выгодно

    Друзья, я знаю, как актуальна для многих, особенно сейчас, стоимость наших полезных десертов. Поэтому я посчитала себестоимость всех своих десертов и выбрала самые выгодные из них! И это ПОЛЕЗНЫЕ десерты! Которые делают вас здоровее и заменяют баночки с БАДами. Благодаря таким рецептам питаться...
  8. Балеринка

    Скачать [smorodina_banket] Сборник Закуски к вашему праздничному столу. 30 рецептов (Светлана Смородина)

    Закусочные тортики "Наполеон" с красной рыбой Куриные тортики Салат из сёмги в корзинках из авокадо. Закусочные свечи из тостового хлеба с крабовым салатом Закусочные тортики из шпината с форелью Салат с креветками и сыром "бри" Печёночные тортики с морковью по-корейски. Рулетики из сельди...
  9. Аноним

    Скачать Сборник на 42 дня (Света Ровенская)

    Готовые рационы Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и на...
  10. Ля-ля-фа

    Скачать Сборник на 7 дней (Света Ровенская)

    Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и на каждый приём...
  11. АниМАКА

    Скачать Сборник рецептов трюфелей (с вебинара) (Светлана Егорова)

    Состав сборника: - Матча-Маракуйя - Черника-Черная смородина - Клубника-Томат Уровень сложности рецепта - Продвинутый Условия хранения 30-45 дней при 14-16 С
  12. Большая Стирка

    Скачать [guzellsafi] Сборник ПП рецептов

    Много писать не буду, вы уже и так знаете, что здоровое питание это основа здоровья и любого лечения. В сборнике собрала свои любимые Новые рецепты, и некоторые рецепты от которых были в восторге участники курса «Здоровая я» моими участниками моих курсов. Рецепты с курсов ПП выпечка и ПП...
  13. Мiкки

    Скачать [katerina_nutrition] Сборник ПП Чизкейки-эскимо (Екатерина Жук)

    ПП десерты - это спасение для тех, кто следит за фигурой и своим здоровьем. Все рецепты чизкейков-эскимо без использования сахара и максимально подробные, чтобы получить положительный результат и удовольствие от их приготовления. Сборник «ПП Чизкейки-эскимо»: Эскимо «Сникерс» (Брауни...
  14. Василиска

    Скачать Сборник рецептов ПП Компас молодости 5.0 (Элеонора Киракосян)

    КОГДА? Сколько вы обещали себе начать завтра? Или с понедельника? Или со следующего месяца! Не будет лучшего времени что входит в меню: 4 недели НОВОГО МЕНЮ - НОВЫХ рецептов правильного питания! • 2 месяца чат общения с поддержкой нутрициолога • 4 просчитанных корзин на каждую неделю! Никогда...
  15. Валерка

    Скачать [di_licious_me] Сборник ПП-рецептов

    21 низкокалорийный рецепт Новые гастрономические вкусы из привычных продуктов Пошаговые озвученные видео уроки + электронная книга с описание продуктов и процесса приготовления Всего 20-25 мин на все про все! Расчёт КБЖУ в каждом рецепте Больше никаких срывов на вкусняшки из-за пресных блюд...
  16. Тони Карк

    Скачать Сборник праздничных рецептов. Конструктор праздничного стола 2023 (Наталья Гладышева)

    Я придумала в этом году для вас настоящую палочку-выручалочку. Меню, которое легко можно использовать, как конструктор праздничного стола! На этой неделе я заканчиваю последние приготовления и отдаю сборник в дизайн… Я поставила себе задачу – подобрать такие рецепты, на приготовление которых...
  17. Танцующий пёсика

    Скачать Сборник рецептов блинов, оладьев и запеканок (Ирина Собченко)

    Как без помощи сахара сделать сладкими блинчики, или запеканку, или любое другое блюдо? Мы рекомендуем использовать полностью одобренные Всемирной Организацией Здравоохранения интенсивные сахарозаменители последнего поколения: PrebioSweet Fitnes, Solosvit, Фитпарад No7, No12, Lakanto, или любые...
  18. Носок

    Скачать Сборник «Клубничный май» (Татьяна Казакова)

    ТОП-5 причин НЕ ПОКУПАТЬ сборник ПП-рецептов ⠀ Вам совсем не нужен новый сборник ПП-рецептов «Клубничный май», если вы:⠀ 1️⃣ Не хотите научиться делать вкусные и полезные десерты с калорийностью от 90 до 160 ккал на 100г 2️⃣ Не готовы пробовать новые вкусы, считая десерты без сахара и без...
  19. ПРИВЕТИК

    Скачать [Fit-menu] Летний иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ (Евгения Уварова)

    Идеальный летний иллюстрированный сборник-конструктор, который займёт почётное место на вашей кухне! Огромное количество новых свежих рецептов и вкусовых сочетаний, которые собраны в удобные разделы: ▪️Завтраки ▪️Салаты ▪️Супы ▪️Вторые блюда из птицы ▪️Вторые блюда из рыбы и морепродуктов...
  20. Кофка

    Скачать Сборник пп-рецептов (Наталья Зубарева)

    В гайде «Сборник пп-рецептов» вас ждут рецепты: - закусок, - основных блюд, - салатов.
Сверху