Я — Светлана Никольская, родилась в Подмосковье в 1984 г. в семье врачей.
Служила следователем, работала в крупном банке и со временем стала ЗОЖ-экспертом.
Автор уникальной методики снижения веса,
основанной на доказательном подходе, знаниях по диетологии, нутрициологии, ароматерапии...
В нашем новом курсе диетология будет даваться в виде доступных коротких видео-уроков, так, чтобы вы поняли базовые вещи - сколько чего ребёнку надо и где это быстро и относительно недорого взять.
В кулинарии подход будет нестандартный, но зато очень удобный.
Мы не будем давать вам готовое меню...
Что входит в комплект: Запись тренинга с рецептами и дополнительными материалами.
Для кого: Для тех, кто осенним утром с прохладным воздухом хочет восполнить нехватку солнышка.
О чем: Узнаете, как укрепить свой иммунитет и подготовиться к зиме, а также способы избавления от симптомов простуды...
Описание:
Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является...
Интенсив в записи + методическое пособие
Что такое микробиота?
Что такое бактерии и для чего они нужны в организме?
Важнейшие функции микробиоты
Условно-патогенные бактерии. Какие бывают, их функции и опасности
Терапия при коррекции микробиоты.
Как восстановить микробиотическое ядро. Примеры...
Для кого подходит
Самозанятых специалистов
Владельцев малого бизнеса
Начинающих блогеров
СММ специалистов
Всех, кто хочет продавать свои услуги и продукты через Инстаграм
Особенно актуально
Для индустрии красоты
Для фотографов
Для владельцев кафе, ресторанов, хостелов, баров и тд
Для флористов...
[Faritova Nutrition] Гид по покупкам дляздорового образа жизни
500+ прямых ссылок на проверенные товары и продукты
Вам не придется искать товар по названию в магазине. Просто кликните по ссылке, и попадете на нужную страницу!
Что вы найдете в гиде
Продукты питания
Ссылки на сертифицированную...
Программа курса:
Наталья Смольянинова — Шарф с объемным цельноваляным цветком
Марина Храпова — Варежки с декором шибори
Ирина Полубояринова — Эффектный берет
Ольга Демьянова — Маленькая универсальная сумочка с клапаном.
Онлайн формат позволил нашим мастерам выйти за рамки ограничения...
Вы получите: материалы курса мобильной фотографии - для НЕфотографов
Короткие лекции, которые можно смотреть за завтраком
Понятные и посильные задания
Авторские ошибки в подарок! Сэкономите ваше время и сразу узнаете обо всех нюансах и подводных камнях на примере ошибок и промахов автора. Курс...
Это специальный курс для думающих людей, которые хотят защитить иммунитет в период стресса, улучшить качество жизни, питаться вкусной и разнообразной пищей.
Программа курса
Блок 1
Урок 1.
"Какие привычки нужно ввести на период курса, чек- листы, как взаимодействуем на курсе".
Урок 2.
Как...
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
к восстановлению зрения, включает в себя:
Релаксация для глаз и всего тела
Глаз видит хорошо, когда он расслаблен. Первоначальной причиной всех проблем со зрением является напряжение и спазм глазных мышц. Только научившись расслаблять эти мышцы, можно улучшить своё зрение...
Вирусные видео: освой мобильный монтаж за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Обзоры самых популярных приложений для монтажа на смартфоне
- Гайды, что можно сделать с помощью базовых функций видеоредакторов
- Инструменты для наложения голоса и снижения фоновых шумов
- Лайфхаки...
ПРОГРАММА КУРСА
1. КБЖУ и нутриенты для вегов
2.Правила сбалансированного питания по современным нормам
3. Грамотная закупка продуктов
4. Распространенные проблемы пищеварения у вегов
5. Дефициты нутриентов у вегов
6. Конструктор питания
РЕЗУЛЬТАТ ОБУЧЕНИЯ
- Умеете правильно распределять пищу в...
Вы получите: материалы первого (основного) курса обучения - (20 занятий). Каждое занятие длится 3 астрономических часа, с небольшим перерывом. Занятия будут проходить 1 раз в неделю, по четвергам.
Программа курса:
Каждое занятие курса делится на две части: теорию и практику. Практика начинается...
Привет! Я — ИринаБаранова, биохакер, врач интегративной медицины, специалист в области anti-age и косметологии. Раз вы читаете этот блог, значит выбираете врачей, которые лечат людей, а не болезни.
Меня больше всего волнуют проблемы красоты и долголетия, а красота и долголетие немыслимы без...
Научись делать эффектные food-фото на смартфон за 7 дней
7-ми дневный марафон
Автор марафона Ирина Баранова
Что будет на марафоне?
- Памятка по подготовке к food-фотосессии
- Рекомендации по съемке в помещении
- Лайфхаки, как фотографировать несколько одинаковых кондитерских изделий
-...
Kaleidoscope - снятие зрительного напряжения
Крестики. Коррекция амблиопии
Strabismus. Коррекция и развитие бинокулярных функций у детей.
EYE (Ай) - Лечение амблиопии и косоглазия
EyeLeo | Снимает напряжение
Контур | Програма для выработки бинокулярного...
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
к восстановлению зрения, включает в себя:
Релаксация для глаз и всего тела
Глаз видит хорошо, когда он расслаблен. Первоначальной причиной всех проблем со зрением является напряжение и спазм глазных мышц. Только научившись расслаблять эти мышцы, можно улучшить своё зрение...
Курс «Управление здоровьем»
Длительность: 6 недель
Старт курса: 15 августа 2024 года
Автор: врач с 18-летней практикой, эндокринолог, нутрициолог Динара Галимова
Что будет?
- Курс о здоровье в целом, под прицелом инсулинорезистентность и сахарный диабет
- 16 лекций и практические задания
-...
Программа марафона "Ржаная закваска дляздорового хлеба"Приготовите ржаную закваску
Освоите способы ведения и длительного хранения закваски
Научитесь различать готовность закваски
Испечете на ней полезные и вкусные блинчики и вафли
Приготовите ржано-пшеничный хлеб «Дарницкий»
Приготовите...