Мы поделились 10 правилами, которые помогли нам:
Создать энергию для семьи и себя;
Превратить заботу о себе в привычку;
Сохранять молодость без жертв.
Ты узнаешь:
Как найти время на себя;
Мотивация vs дисциплина для здоровья;
10 правил, которые заменят тонны советов из интернета.
Ты получишь...
Онлайн-курс "PRO Планировки" - это
1. 4 недели обучения в удобном онлайн-формате. Более 40 авторских уроков с подробным и наглядным объяснением актуальной технической теории в сочетании с отработкой на практике
2.Четкая и структурированная подача информации, основанная на принципах...
Знакомое всем понятие усталости, которое в XX и XXI веке попало в зону общественного внимания и стало более заметной частью нашей повседневности, на протяжении разных эпох претерпевало существенные трансформации. Книга Жоржа Вигарелло рассказывает о том, как западная цивилизация научилась...
Pro-версия для тебя, если ты
Испытываешь боли в спине и суставах
Не можешь набрать мышечную массу
Не можешь найти мотивацию
Не видишь желаемый результат после классических тренировок
Хочешь улучшить свою форму
Давно тренируешься и хочешь получить новую программу тренировок
Программа...
Обучающий курс Вязание крючком для начинающих с нуля. В формате видео уроков.
Не умеете вязать крючком? Даже в руках не держали? По моему курсу научится даже 7 летний ребенок.
Хотите научиться вязать крючком красиво, узнать классные фишки и крутые приемы?
Научиться вязать не только по схемам и...
75% случаев хроническойусталости, годами снижающей качество жизни, связано с узким кругом причин, которые можно быстро диагностировать, устранить и самостоятельно держать под контролем. Им посвящен вебинар.
Что получат участники:
Понимание работы организма
Все, что достаточно знать про механизм...
Пройдя курс, вы освоите:
20 технологий приготовления: холодные и горячие чизкейки
7 вариантов основы
50 фруктовых начинок, ганашей, глазурей и карамели
Бесконечность ярких и гармоничных вкусов от шефа-кондитера
Программа курса:
Модуль 1. Традиционный чизкейк 6 в 1
Основа чизкейка —...
Практический онлайн-курс по пошиву элегантных женских жакетов: технология пошива, лекала, живое обучение в онлайне.
5 недель, 3 модели приталенный, полуприлегающий, прямого силуэта.
Внимание!!! Выкроек не будет! Можно использовать любые другие выкройки, главное - технология пошива.
В курсе...
Для кого курс:
Для тех, кто обеспокоен поведением ребенка в социуме
Вы видите, что у него трудности с социализацией: мало друзей или они постоянно меняются. Он не радуется общению, со слезами ходит в школу или сад. Его главные друзья - гаджеты.
Для тех, кто не хочет повторить ошибки своих...
Личный и профессиональный бренд – это не популярность, это влияние!
Чтобы обрести узнаваемость и статус специалиста, мало быть просто профессионалом, необходимо уметь воспринимать и преподносить себя особым образом. Грамотно построенный личный и профессиональный бренд позволяет повысить...
Содержание гайда
1. Основные моменты при уходе за волосами
2. Мифы
3. Проблемы связанные с кожей головы и волосами
Жирные корни + схема ухода
Псориаз + схема ухода
Себорея + схема ухода
Перхоть + схема ухода
Атопический дерматит, ихтиоз + схема ухода
Поврежденные волосы + схема ухода
4. Схема...
Для тех кто хочет:
Сбросить вес навсегда и избавиться от проблемных зон, НО не выдерживаю длинные и интенсивные тренировки
Не «разваливаться» по утрам, меньше уставать и не чувствовать себя загнанной лошадью, НО не могу заставить себя начать заботиться о себе
Питаться правильно, НО не могу...
О курсе
Artclever совместно с известным российским дизайнером Дианой Балашовой запускает новый долгожданный курс дизайна интерьеров для специалистов «PRO Дизайн» (продвинутый курс).
Цель программы курса — помочь практикующим дизайнерам сделать качественный рывок вперед в профессии. В программу...
Pro АИТ и Гипотиреоз. 25 Поток
Программа:
1 Модуль САМОАУДИТ. МЕНЕДЖМЕНТ ЗДОРОВЬЯ.КАК НАЙТИ ВРЕМЯ И СИЛЫ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ?
Определим и измерим исходную точки А и поставим конкретные измеримые цели точки В. Выясним причин и риски развития гипотиреоза. Разберем инструменты ежедневного контроля...
Моя мама – СОВЕРШЕНСТВО!
Новогодний спецсезон
разнообразные тренировки - от силовых до боди-балета
возможность тренироваться с детьми от 3 месяцев
система питания с точным расчётом КБЖУ
эффективные домашние SPA-процедуры
пп-меню новогоднего стола
эксклюзивные практики оздоровления женского...
Это будет мой первый полноценный Онлайн курс
Если нет возможности приехать, то это твой шанс прокачаться по полной
Онлайн курс «PERMANENT PRO +»
Курс от «А до Я» сразу по двум зонам
У вас будет 2 месяца чтобы проработать все свои ошибки в зоне губ и бровей, разобраться в пигментологии и...
Вторая ступень дистанционного курса «Конструирование», который позволит освоить конструирование и технологию пошива женских жакетов всего за 5 недель!
Этот курс нужен:
Мастерам, желающим построить своё дело в нише пошива одежды по меркам заказчика
Профессионалам швейного дела, желающим...
Пол: мужской,женский
Установки внедряемые программой :
Я выбираю думать о деньгах хорошо сейчас
Достаточно денег поступает сейчас в мою жизнь
Так как я думаю и чувствую, что деньги - это хорошо, всё больше денег начинает поступать ко мне
Я - денежный магнит
Я могу чувствовать, как моё...
Почему схема-терапия?
1. Высокая коморбидность с расстройствами личности (50% случаев хронической депрессии);
2. Проблемы межличностного взаимодействия;
3. Затруднения в терапии;
4. Появляются новые исследования эффективности схема-терапии хронической депрессии.
Что нас ждет на вебинаре
Краткий...