1. Аноним

    Скачать Хлеб и лепёшки: лаваш пита, хачапури, и другие виды выпечкииктория Романова)

    О книге Эта коллекция представляет собой подборку из 40 рецептов хлеба и лепёшек, охватывающих традиции и кулинарные техники различных народов мира. Здесь вы найдёте как классические рецепты (лаваш, пита, хачапури, багеты, ржаной хлеб, халла), так и более экзотические варианты – от эфиопской...
  2. Сумасшедший конь

    Скачать Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2 издание, переработанное и дополненное (Алексей Москалев)

    Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно – они являются отражением глубинных возрастных изменений, происходящих в нашем организме. Замедление процессов старения – это ключ к поддержанию внешней привлекательности и здоровья! Алексей Москалев...
  3. СмайLOVE

    Скачать Менопауза. Как оставаться здоровой и сексуальной. Аудиокнига (Дженнифер Гюнтер)

    Описание книги: Женское тело было и остается предметом мифов и ложных убеждений, даже если речь идет о таких естественных вещах, как менопауза. Об этом периоде часто слышат страшные истории, но на самом деле он может проходить у всех по-разному. Одни испытывает слабые симптомы при наступлении...
  4. Цап Царап

    Скачать 36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой (Алексей Сабадырь)

    В этом буклете вы узнаете, как безболезненно терять 10 фунтов в месяц — приятная, безопасная потеря около двух или двух с половиной фунтов в неделю. Вы будете чувствовать себя удовлетворенным и более энергичным, чем в прошлом, не чувствуя себя обделенным. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7 240р
  5. Аноним

    Скачать Школа здоровой микрофлоры. Октябрь (Ольга Лебедева)

    Программа курса: 8 занятий полного погружения МОДУЛЬ 1 ТЕОРИЯ 1-Й УРОК - "МЫ и наша МИКРОФЛОРА": - зачем нам микромир? - какие микроорганизмы и для чего населяют нас; - функции нормальной микробиоты; - вся правда о полезных и патогенных микробах и грибах. 2-Й УРОК - "ДИСБАКТЕРИОЗ И ЕГО...
  6. Берсик

    Скачать Сам себе Астролог (Ирина Угрюмова)

    Курс "САМ СЕБЕ АСТРОЛОГ" - это Ваш шаг в мир древней восточной науки Джйотиш. Курс восточной астрологии Джйотиш - это интенсивная программа изучения индийской науки о звездах, после прохождения которой Вы научитесь: ➕ Строить гороскоп и читать его основные показатели (используя профессиональные...
  7. Карамелькина

    Скачать Магия вкуса пряных комбинаций. Смеси специй (Алекс Крамер)

    Хмели-Сунели, Гарам Масала, Карри… Эти названия сухих смесей знакомы многим: как профессиональным поварам, так и кулинарам любителям. Но лишь немногие из них умеют правильно сочетать и использовать эти удивительные ароматные композиции в приготовлении блюд. Владение этим навыком высоко ценится в...
  8. Большая Стирка

    Скачать Без глютена. Простые рецепты выпечки для семейных посиделок (Ася Мотина)

    Описание книги: Вторая книга безглютенового пекаря Аси Мотиной поможет вам, несмотря на запреты на глютен и необходимость придерживаться безглютеновой диеты, позволить себе вкусную выпечку. В книге вы найдете простые безглютеновые дрожжевые рецепты – фокаччи, пиццы, сдобы; рецепты содовых...
  9. Кактусевич

    Скачать [Edston] Хатха-йога для здоровой спины и красивого тела (Мария Анисимова)

    Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкости и силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки. Описание В этом курсе Мария разбирает практики Хатха-йоги основанные на физических и...
  10. Джери без Тома

    Скачать илаберегини] Набор здоровой энергии

    КОГО ЭТОТ МАРАФОН: Если после рабочего дня выжата как лимон Устаешь, хотя весь день дома с детьми Утром нет сил даже на зарядку Часто болеешь и чувствуешь слабость Болит спина, поясница Много стресса. А все болезни от нервов, ты же знаешь. Хочешь избавиться от лишнего веса (или наоборот надо...
  11. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Мастер класс «Руноароматерапия» (Елена Филиппова)

    Авторский мастер класс по руноароматерапии. В программе: * соответствия русских рун и эфирных масел * как создать руническое масло, как его применять * смеси рунических масел для ванн * смеси рунических масел для растираний * смеси рунических масел для компрессов * смеси рунических масел для...
  12. Певец

    Скачать Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище (Елена Чекалова)

    Новая книга Елены Чекаловой «Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы» поможет вам научиться готовить не только вкусную, но и здоровую еду. Точнее, наоборот – не только здоровую, но и вкусную. Ведь у нас почему-то традиционно считается, что все полезное должно быть...
  13. Кукарек

    Скачать Берегите себя! 6 слагаемых здоровой и счастливой жизни (Фрэнк Липман)

    В современном мире уровень напряженности, стресса, шума, химикатов, вредных пищевых добавок и прочих неблагоприятных факторов постоянно растет. И, судя по всему, будет продолжать расти. Чтобы успешно им противостоять и сохранить свое физическое и душевное благополучие, нужно освоить несложные...
  14. Бана-НА

    Скачать Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни (Алексей Ковальков)

    Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 240 стр. 43 иллюстрации О книге: Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и...
  15. Гусяка

    Скачать Большая книга выпечки для юных шефов (Андрей Чупин)

    Большая книга выпечки для юных шефов Описание книги «Большая книга выпечки для юных шефов» – продолжение полюбившейся многим читателям «Большой кулинарной книги для юных шефов». Эта книга – полное руководство для юных поваров, она содержит более сотни рецептов самой разной выпечки – как...
  16. Папай

    Скачать Вкус выпечки (Тамара Яндиева)

    С чем у вас ассоциируется слово «выпечка»? У меня – с уютом, семьей и кухней, полной аромата свежих круассанов. В этой книге я собрала все свои самые любимые блюда, которые готовлю для своих гостей и семьи. Попробуйте и вы! Доступные пошаговые рецепты с яркими фотографиями помогут вам в этом. В...
  17. Малотрю

    Скачать [ХлебСоль] Большая энциклопедия домашней выпечки

    «Большая кулинарная энциклопедия о вкусной и простой еде. Советы, техники и более 200 рецептов, которые помогут стать профессионалом на кухне» — сборник, который содержит широкий спектр рецептов от закусок до десертов, а также теорию кулинарии, различные кулинарные техники и полезные советы...
  18. Космос

    Скачать Тантра. Таинство соития (Ирина Угрюмова, Наталья Луговая)

    Давайте сразу определимся в понятиях, ведь представления о тантре у людей сейчас очень разные и зачастую достаточно странные. Тантра – это путь достижения трансцендентного (Божественного) сознания. Тантра – это искусство осознанного взаимодействия с энергией этого мира. Одним из направлений...
  19. Аноним

    Скачать Я тренер по фейсфитнес и здоровой спине (Надежда Афанасьева)

    Данная программа для тех, кто хочет стать тренером по фейсфитнесу и здоровой спине. Проводится 1−2 раза в год. Старт: 1 июля 2022
  20. Поварёнок

    Скачать [olgabogatova] Сборник выпечки №2. Кексы на любой случай (Ольга Богатова)

    Этот cборник выпечки посвящен кексам. Мы убеждены, что вкусный смачный кекс может встать на пьедестал рядом с тортом и даже потеснить его, забрав первенство. Кексы просто готовятся, долго хранятся, не требуют особых навыков в приготовлении и поедании. Здесь понятные и доступные продукты в...
Сверху