проходить все обучение
Понедельник
Танцы, Дэнсхолл
Преподаватель: Ксения
Дэнсхолл горячее танцевальное направление родом с Ямайки!
Уже после первых занятий, ты почувствуешь приток женской энергии, начнёшь ловить восхищённые взгляды у мужчин! Заряд хорошего настроение и крепкое здоровье, за счёт...
2-х дневный онлайн-практикум, по прохождению которого Вы узнаете, как увеличить свой тренерский доход в 1,5 раза, обзавестись постоянными клиентами и повысить уровень профессионализма за счет полученной базы знаний.
Практикум для действующих тренеров персональных и групповых программ. Подойдет...
Признайся, ты хочешь:
Открыть в себе художника, даже если уверена, что талантов у тебя печальный 0?
Перейти на новый уровень рисования?
Обрести яркое и творческое хобби?
Узнать, на что ты действительно способна?
Найти офигенную компанию таких же букванутых и дрифтануть жизнью на 180 градусов?
И...
Изучите эффективные методы растяжки, улучшите свою физическую подготовку и насладитесь результатами заметными даже невооруженным глазом.
Растяжка — это не просто упражнения, это целая философия. Растяжка помогает улучшить гибкость тела, снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы. Для...
О курсе
8 уроков
Глубокие уроки, в которых все разложено по полочкам, максимально понятно и с примерами. Длительность одного урока 1-3 часа.
Увлекательно и без воды
Структурированная система подачи
Шаг за шагом, от урока к уроку, как бусины на нитку, у тебя сложатся понятные знания как, зачем...
Содержание курса
Сухая пастель - это творчество в чистом виде. Ей не нужны посредники в виде кистей и мастихинов - руки художника наносят цвет на лист напрямую, выражая эмоции и идеи автора. Каждый штрих и потертость, задуманная или спонтанная, имеют значение. Вот где, действительно...
360 Degree FullBody Tone Up | Summer Body Exclusive Series Class 4
This is your fourth class of the Summer Body Boho Beautiful Official Series! This is going to be an intense fullbody workout that will use light dumbbells to sculpt and strengthen the entire body. We will work through...
Проект о том, как научиться жить и взрослеть в красивом, здоровом теле,
выбирая себя каждый день.
Вместо поиска волшебных таблеток от дряблости и полноты, мы будем учиться строить здоровые отношения с телом, едой и активным образом жизни. Вы увидите, что еда не враг, а инструмент к достижению...
Релиз 14.04.2025
Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас.
Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму.
Программа состоит из 6 уроков по 20—25...
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
1 урок: hi girly — знакомство + программа
2 урок: 7 правил большого блогера и как стать таким же?
З урок: фишки больших просмотров и подписок
4 урок: практик сатр- обсуждаем самые
популярные вопросы про рилс и просмотры
Подкаст «как набрать первые 5000 подписчиков»
БЛОК 1...
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
1 урок: hi girly — знакомство + программа
2 урок: 7 правил большого блогера и как стать таким же?
З урок: фишки больших просмотров и подписок
4 урок: практик сатр- обсуждаем самые
популярные вопросы про рилс и просмотры
Подкаст «как набрать первые 5000 подписчиков»
БЛОК 1...
Есть факторы, которые зрительно старят,
а есть те, что придают молодой внешний вид!
Одним из общих параметров, которые молодят или старят, является то, как вы двигаетесь. Ничто так не прибавляет женщине лишних лет, как тяжелая поступь, и ничто так не закрывает зрителям глаза на морщинки и...
Кому подойдет этот курс:
1 Начинающим
контент-фотографам
Если вы только в начале своего пути, но уже знакомы с технической базой и хотите сразу развиваться,
как контент-фотограф.
2 Практикующим фотографам
Если вы уже не первый год работаете фотографом, но хотите обучиться новому направлению или...
Что входит в марафон:
тренировки на пресс
(без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног
тренировки для рельефных рук.
чтобы не обвисали с годами
- укрепление спины.
техника каждого упражнения.
чтобы научиться делать правильно.
чувствовать нужные мышцы.
заминка. разминка...
У нас можно выучить польский язык легко, быстро и с удовольствием!
Хотите начать читать и писать на польском?
Понимать тексты и смотреть без проблем фильмы и мультики?
Тогда вам нужен наш курс.
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
30 видео уроков
Конспект к каждому уроку
- Без домашних заданий и аудирований...
Summer Freedom men/ Летняя свобода
Базовая футболка для мужчин умеренного кроя со слегка спущенным плечом. Возможно дополнить кармашком на правую сторону полочки футболки. Длина футболки до середины бедра.
Summer Freedom men/ Летняя свобода
Базовая футболка для мужчин умеренного кроя со слегка спущенным плечом. Возможно дополнить кармашком на правую сторону полочки футболки. Длина футболки до середины бедра.
Summer Freedom men/ Летняя свобода
Базовая футболка для мужчин умеренного кроя со слегка спущенным плечом. Возможно дополнить кармашком на правую сторону полочки футболки. Длина футболки до середины бедра.