Результаты поиска по запросу: [Topstretching] Растяжка для начинающих. Тариф Full Body Light (Анна Канюк)

Фейсбилдинг — это не просто гимнастика для лица, это реальная возможность его трансформировать. Я считаю не справедливым, что так мало девушек знают о фейсбилдинге и ложатся под «уколы красоты». Это мой долг — донести информацию, что можно быть красивой без скальпеля. Записывайся и начинай...

FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...

Мы все хотим хорошо выглядеть и многие следят за фигурой и ходят на спорт. Но мало кто задумывается о мышцах лица, их у нас 57 и если с периодичностью тренировать их, можно сформировать выразительные черты лица в любом возрасте и продлить молодость на несколько десятков лет. Лицо можно «качать»...

Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...

Что тебя ждёт в гайде: Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Введение и общие принципы Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. Баланс нагрузки Рекомендации по количеству подходов...

Система тренировок: Программа Фулбади без осевых нагрузок для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи, протрузии). Акцент в...

Для кого курс: Для тех, кто никогда не учился играть на фортепиано Для тех, кто учился сам, но не хватает системы Для тех, кто учился давно и хочет вспомнить Для тех, кто всегда мечтал научиться играть! На курсе вы: научитесь правильной посадке за инструментом и постановке рук научитесь...

21 шаг к построению идеального лица Комплексный подход на протяжении 3-х недель: FACEBULDING + растяжка Мои авторские уроки по фейсбилдингу и растяжке за 21 день помогут тебе: Провести работу над ошибками Убрать последствия стрессов и снять все блокирующие зажимы на лице. Поработать над...

Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня. Уровень сложности - новичок...

Обновленная версия программы FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) от Павла Тулюпы. Для тех, кто хочет прогресса и построить мощное, пропорциональное тело без перетренированности. Программа разделяет нагрузку на все группы мышц

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

Что включает в себя программа? Подробные видео с техникой выполнения каждого упражнения Встроенный дневник тренировок Заранее продуманная периодизация Видео лекция по правильному применению программы Устала искать «то самое» упражнение для ягодиц? Хочется получить четкий план к действию? Знать...

Вы получите: запись 7 онлайн эфиров + 10 авторских видео-тренировок - 14 дневного марафона по трансформации лица Марафон для тебя: Если ты уже знакома с мимическими морщинами Если у тебя уже имеются глубокие морщины Если ты сталкиваешься с отечностью Если у тебя серый, тусклый цвет кожи Если...

О курсе Привет! Мы Александр и Зарина. Вот уже несколько лет мы активно развиваем и преподаем направление Body Music. Через наши семинары, мастер классы и тренинги прошли уже тысячи человек по всей стране. И мы убедились, что Body Music - это именно тот подход, который раскрывает творчество...

2 zoom звонка с Анастасией Тимофеевой для контроля формы 16 силовых тренировок 6 уроков по растяжке 6 комлексов на осанку 6 уроков по тверку чат с куратором для проверки техники упражнений чат по питанию с нутрицициологами курса чат мотивации TIMOFEEVA FIT групповые zoom тренировки с тренерами...

[Pro Pregnancy] Главный проект в вашей жизни. Тариф 9 месяцев Первая комплексная пошаговая онлайн программа для беременных полного цикла Курс подходит тем: Кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Кто хочет понимать как избавиться от отечности...

Вы получите: первую комплексную пошаговую программу для беременных полного цикла Курс подходит тем: Кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Кто хочет понимать как избавиться от отечности, судорог и онемения ног. Кто хочет быстро прийти в форму...

Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа нет...

Не скрою, я часто слышу слова восхищения и комплименты от замечательных людей в свой адрес. Вместе с тем, многие из них говорят, что у них вряд ли получится достичь в жизни того, что смогла я. Но хочу сказать, что это не так: получилось у меня, получится и у вас! Последний год меня не покидала...