Результаты поиска по запросу: [shpagat.team] Гибкая и сильная спина (Кристина Смердова)

ЗДОРОВАЯ СПИНА — ЗАЛОГ УСПЕХА ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА Здоровье нашей спины в первую очередь зависит от нашего позвоночника и его отделов. Позвоночник выполняет важную функцию в поддержании осанки, подвижности тела и защите спинного мозга. Он также играет ключевую роль в различных двигательных...

Автор расскажет о двигательной активности человека: Как сохранить ее в условиях современного мира? Влияние на здоровье человека. Примеры активностей в условиях дома. На втором вебинаре из цикла автор осветит вопросы: Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом...

Познакомься с различными видами мелков Научись подбирать подходящие материалы для творчества Овладей техникой рисования феном от пятна Узнай, как изобразить геометрические фигуры Добавь в абстрактное изображение сюжет Освой техники перевода рисунка на холст Узнай, где можно применять полученный...

Хочу презентовать вам курс «Здоровый ребёнок» - про сон, питание и горшок. Жду вас на нем, если хотите начать высыпаться и не тратит лишние нервы и время на кормление ребёнка и горшочные истории. Рада, что у нас доверительные отношения и я могу делиться настоящия материнством. А не...

Мастер-класс « Фламинго игрушка + погремушка» 2в1 •Файл в формате dpf Описание включает в себя: •Описание игрушки вместе с сарафаном. (Голова с телом вяжутся одной деталью) •Описание погремушки. Видео нет •Рост игрушки (от головы до лапок) 23 см 🦩Пусть вас не пугают фактурные крылья, само...

1 ДЕНЬ. НУЛЕВОЙ ДЕНЬ Как избавиться от синдрома новичка и начать действовать Как определить свою суперсилу и на этом заработать. История ученицы, которая в декрете заработала 1.000.000 рублей через блог Топ-10 самых востребованных ниш в 2023 году Пошаговый план выхода на 100.000 рублей через...

Авторский курс Кристины Антоновой Мнемотехники и запоминание иероглифов На курсе мы разбираем и отрабатываем на практике различные приёмы быстрого и эффективного запоминания китайских иероглифов: их внешнего вида, звучания (пиньиня) и даже тона! Учимся работать не только левым (логическим)...

Описание: Это последняя программа в данном формате. Это последняя возможность купить мой продукт с вечным доступом. БОЛЬШЕ ТАКОГО НЕ БУДЕТ Все подробности, а именно, сколько тренировок, когда готовность, как все будет проходить - в личные сообщения.

Здоровая спина за 30 дней с помощью авторской методики доктора Божьева без таблеток, уколов и операций. Проблемы со спиной в цифрах 90% Людей, которые ведут малоподвижный образ жизни испытывают периодические боли в спине. 40% Страдают от постоянных болей. 25% Слышат диагноз «Функциональные...

Юнг был ребенком-заместителем, и его аналитическая психология может сопроводить исцеление клиентов, которые родились в семье, горюющей после потери ребенка или другого родственника. Их зарождающаяся жизненная сила подверглась воздействию архетипической энергии смерти ab initio, но если их...

О книге: Секреты вкусных, гармоничных, ярких салатов и закусок раскрывает кулинар и хозяюшка Кристина Згибнева. Порадуем гостей на любом празднике, найдем оригинальные блюда для правильного питания, для торжественных случаев и закусок "на скорую руку", будем готовить вдохновенно и разнообразно...

1. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕДЕЛКЕ КУХНИ Слисок всех необходимых материалов для переделки кухонного Фасада Переделка стиля фасада Переделка столешницы, фартука и ручек кухонного гарнитура. Изменение конфигурации кухни. Поэтапные шаги по переделке кухни с понятным объяснением Идеи для дизайна Лайфхаки...

On-line Курс «Труляля Траляля. Полный курс» Курс по одежде включает в себя 8 пошаговых видео уроков (доступны для просмотра). Чему вы научитесь? - Создадите основу головы - Смоделируете 2 лица с разной мимикой - слепите руки и ноги - сделаете каркас - Сваляете тело из синтепона - Снимите...

Если у вас болит спина из-за малоподвижного и/или сидячего образа жизни, офисной работы, большого количества времени за рулём автомобиля — то данный курс будет вам очень полезен. Рассчитан на совсем начинающих. Уровень сложности очень лёгкий. Данный курс может выполнять абсолютно каждый...

Сила Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках. Встречающиеся позы: Урдхва Чатуранга Дандасана Лоласана Васиштхасана Шалабхасана Эка Пада Каундиниасана 1, 2 Брахмачариасана...

Описание книги Когда в городе началось массовое истребление, они спустились под землю, в канализацию. 12 мужчин, 7 женщин и 2 детей. 424 дня они провели без света, с ограниченным запасом еды и воды, полные ненависти друг к другу. С одной целью – спасти свою жизнь. Но стоит ли спасать такую...

Старт: 23 января 2023. Интенсив длится 7 дней Тариф эксклюзив Пошаговый план выхода на 100.000 подписчиков ТОП - 5 бесплатных способов продвижения блога, которые точно сработают Виральная система: как создавать контент, который все хотят репостить История игры на 15.000 участников за 24 часа...

Описание книги Ее уважают. С ней считаются. Спрашивают мнения. Ждут решения по тому или иному вопросу. Кто она? Самая сильная, самая влиятельная женщина в комнате. И не важно, идет ли речь о бизнес-леди, учительнице младших классов, многодетной матери или студентке худграфа. Важно, что каждая из...

В СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ВХОДИТ: 6 практических эфиров с преподавателем, продолжительность 12+ часов Огромный банк видео с упражнениями курса Цветные иллюстрированные учебные пособия в электронном виде Возможность бесплатного посещения 4 групповых онлайн классов по программе "здоровая спина" Две...

ДЛЯ ДЕТЕЙ Осанка. В возрасте до 1 года уже можно сказать, какая у ребёнка будет осанка. Ортопедов этому не учат. Поэтому диагнозы «сколиоз» и «нарушение осанки» ставятся очень поздно, чаще всего в школьном возрасте. Как избежать этих проблем? Ортообувь. Почему все ортопеды ее назначают и не...